اضطراب چیه؟ و چطوری درمان میشه؟!
👈این پست رو بفرست برای دوستات تا این مشکل رو بشناسند👉
تجربت رو برام کامنت کن.با حوصله میخونم✍️

اضطراب یعنی ترس و شرم و نگرانی شدید و غیرمنطقی.
که بیقرار میشی و همش نگرانی و دست به کارهایی میزنی که در لحظه آرومت می‌کنه ولی با گذشت زمان، اضطراب در تو ریشه میزنه و بیشتر میشه.

⁉️آیا از مشکل اضطراب شده که اذیت بشی؟!
و گهگداری توی این شرایط حالت بد بشه؟!

اضطراب هاعبارتند از:
میخواهی یه کاری رو انجام بدی، این دست، اون دست میکنی!
ترس از مرگ والدین یا عزیزانت داری...
ترس از جدایی از شریک عاطفی یا همسر یا ...
ترس از مریضی یا دچار بیماری شدن.
ترس از قرار گرفتن در جمع( اضطراب اجتماعی)
ترس از انجام دادن کاری( اضطراب عملکردی)
فوبیای خاص
ترس از حملات پانیک یا حمله وحشت
ترس از قضاوت و نظر دیگران

#مرکز_مشاوره_دکترساداتیان
@drsadatianacademy
آدرس: شریعتی، بالاتر از سید خندان، روبروی پارک کوروش، پلاک ۹۸۵، طبقه چهارم، واحد ۱۵

☎️ رزرو وقت مشاوره👇
تلفنی| آنلاین |حضوری
۰۹۰۳-۳۹۵۴۶۰۳
۰۹۱۲-۲۰۹۳۰۷۰
@drmohsensadatian