🔻سونامی دیسک گردن در راه است!

استفاده روزافزون و
ناصحیح تجهیزات الکترونیکی
از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان.

هشدار نسبت به شیوع
فتق دیسک گردن در آینده نزدیک

هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره‌ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره‌ها قرار میگیرد.

سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره های گردن وارد میکند.

بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوان است،

صفحه موبایل
در حالت‌های مختلف از جمله
وضعیت ایستاده و نشسته باید
روبروی صورت کاربر قرار گیرد.