🔸مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش می دهد.
فواید اوتمیل یا جو دو سر👇🏽
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورن که جودوسر به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک میکند. تحقیقات نشان دادند که جو دوسر باعث کاهش ۷ درصدی کلسترول‌های بد میشود.
1️⃣ سطح قند خون رو کاهش میدهد.
2️⃣ آنتی‌اکسیدان مورد نیاز بدن رو تأمین میکند.
3️⃣ باکتری‌های سالم روده را تقویت می کند.
4️⃣باعث افزایش احساس سیری می شود، بنابراین برای کاهش وزن مفید است.
5️⃣به رفع یبوست کمک میکند.
6️⃣خارش و حساسیت پوست رو برطرف میکند.
7️⃣سرطان روده بزرگ رو کاهش میدهد.
فواید اوتمیل یا جو دو سر👇🏽
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورن که جودوسر به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک میکند. تحقیقات نشان دادند که جو دوسر باعث کاهش ۷ درصدی کلسترول‌های بد میشود.
1️⃣ سطح قند خون رو کاهش میدهد.
2️⃣ آنتی‌اکسیدان مورد نیاز بدن رو تأمین میکند.
3️⃣ باکتری‌های سالم روده را تقویت می کند.
4️⃣باعث افزایش احساس سیری می شود، بنابراین برای کاهش وزن مفید است.
5️⃣به رفع یبوست کمک میکند.
6️⃣خارش و حساسیت پوست رو برطرف میکند.
7️⃣سرطان روده بزرگ رو کاهش میدهد.