🍌  آیا می‌دانید⁉️  مصرف موز به کاهش استرس کمک می‌کند!

◀️   موز منبع غنی از پتاسیم و تریپتوفان است که به تنظیم فشارخون و تولید هورمون‌های شادی کمک می‌کند. مصرف یک موز در روز می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش انرژی کمک کند. این میوه همچنین یک میان‌وعده سالم و سریع است.

👩‍🎓   مقاله منتشر شده در "Healthline"


#فکت



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi