🤔الان لازم نیست درس بخونی
❗️معمولا گفته می شه که باید فلان تعداد تست بزنی...فلان ساعت مطالعه داشته باشی...
❓ ولی کی نباید درس بخونیم؟😳
1️⃣ بعد از غذا و زمانی که گرسنه هستی، بهتره سراغ درس نری، چون تو این شرایط تمرکز کافی برای یادگیری نداری😵💫 اگه گرسنه ای، یه غذای سبک یا خوراکی کوچیک بخور 🥜 و بعد بشین پشت میز مطالعه. و بعد از وعده های غذایی،حتما قبل از مطالعه استراحت کن و اگه نمیخوای استراحت کنی، غذای سبکی بخور تا بتونی راحت تر تمرکز کنی.🤓
2️⃣ وقتی خوابت میاد ،درس نخون.🥱
اگه تو خواب‌آلودگی درس بخونی، وقتتو هدر دادی، چون متوجه مطالب نمی شی و بازده مطالعت به شدت پایینه.چند دقیقه استراحت کن و اگر لازمه، بخواب.😴
وقتی که سرحال شدی، برو سراغ کتاب و جزوه هات.😀
3️⃣ وقتی برنامه نداری، درس نخون.😲
بی برنامگی باعث نامنظم شدن ذهنت می شه و راندمان مطالعه رو پایین میاره.😵💫
وقتی برنامه نداری، نمیتونی خوب روی چیزی که داری مطالعه می کنی، تمرکز کنی و هر پارت مطالعاتیت ممکنه بیش از حد عادی طول بکشه.
پس خودت برای درس خوندنت برنامه ریزی کن یا از مشاورت برای این کار کمک بگیر تا وقت و انرژیت رو بی هدف صرف یه کار نامعلوم نکنی.😎
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🆔️ @bist_ta_see
❗️معمولا گفته می شه که باید فلان تعداد تست بزنی...فلان ساعت مطالعه داشته باشی...
❓ ولی کی نباید درس بخونیم؟😳
1️⃣ بعد از غذا و زمانی که گرسنه هستی، بهتره سراغ درس نری، چون تو این شرایط تمرکز کافی برای یادگیری نداری😵💫 اگه گرسنه ای، یه غذای سبک یا خوراکی کوچیک بخور 🥜 و بعد بشین پشت میز مطالعه. و بعد از وعده های غذایی،حتما قبل از مطالعه استراحت کن و اگه نمیخوای استراحت کنی، غذای سبکی بخور تا بتونی راحت تر تمرکز کنی.🤓
2️⃣ وقتی خوابت میاد ،درس نخون.🥱
اگه تو خواب‌آلودگی درس بخونی، وقتتو هدر دادی، چون متوجه مطالب نمی شی و بازده مطالعت به شدت پایینه.چند دقیقه استراحت کن و اگر لازمه، بخواب.😴
وقتی که سرحال شدی، برو سراغ کتاب و جزوه هات.😀
3️⃣ وقتی برنامه نداری، درس نخون.😲
بی برنامگی باعث نامنظم شدن ذهنت می شه و راندمان مطالعه رو پایین میاره.😵💫
وقتی برنامه نداری، نمیتونی خوب روی چیزی که داری مطالعه می کنی، تمرکز کنی و هر پارت مطالعاتیت ممکنه بیش از حد عادی طول بکشه.
پس خودت برای درس خوندنت برنامه ریزی کن یا از مشاورت برای این کار کمک بگیر تا وقت و انرژیت رو بی هدف صرف یه کار نامعلوم نکنی.😎
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🆔️ @bist_ta_see