20_20

@best_bist

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

بهترین های تلگرام در @best_bist
ایده و ترفند های خانه داری
,سلامت,آرایشی,ایمنی,آموزشی

Связанные каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

20_20

15 Jun 2022, 19:34

Репост из: @goldooneman 🌺 گلدون من

00:01

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

بلغم که میگن اینه ... 🤨🧐

اول معدت رو سرد میکنه بعد فراموشی، بیحالی ،استرس ، یبوست ، مشکلات رحم و در آخر چربی شکم و پهلو ....🥴😰
دیدی هر چیزی رو بزاری یخچال سریع میبنده ، چربی ها هم تو بدن بلغمی سفت میشن و می چسبن ، حالا هر کاری میکنی سخت آب میشه

👁برای درمان و دریافت راه حل به گروه زیر بیا و درخواست مشاوره خصوصی بدید 👇👇👇
https://t.me/joinchat/4lXUudmvlwExOTc0
https://t.me/joinchat/4lXUudmvlwExOTc0

113 0 0

20_20

15 Jun 2022, 19:34

@best_bist

از یبوست رنج میبرید؟🤔

👈توت سفید بخورید❗️

توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست راکاهش دهد

👈سایر خواص:

🔹تقویت طحال
🔹تقویت معده
🔹هضم سریع

2.3k 0 27 12

20_20

18 May 2022, 19:22

@best_bist

اگر دچار عفونت زنانه هستید قند نخورید

🔸 مصرف قندهای ساده امکان ابتلای شما به عفونت قارچی و یا بدتر شدن آن را افزایش می دهد.

🔸 همچنین افرادی که زیاد نان و ماکارونی میخورند بیشتر دچار عفونت میشوند. نان سفید و ماکارونی به سرعت در بدن به قند تبدیل می شوند و وارد جریان خون می گردند.

🔸 همچنین بهتر است در زمان مبتلا بودن به عفونت قارچی، از مصرف موادی مانند پنیر که خود حاوی مخمر هستند خودداری شود

2.8k 0 34 7

20_20

16 May 2022, 19:36

@best_bist

🔸یکی از بهترین گزینه ها برای تامين آب بدن مصرف میوه های آب دار تابستانی نظیر ملون است.

🧊وقتی که به آبرسانی
بدن فکر می کنید، احتمالا اولین چیزی که به ذهن می رسد، آب است. با این وجود، برای آبرسانی موثر و صحیح، بدن به بیش از این نیاز دارد.

🍋ملون حاوی 90 درصد آب و دارای الکترولیت هایی مانند: پتاسیم، منیزیم، سدیم و کلسیم است. این ترکیبات آب و مواد مغذی، ملون را به یک آبرسان مناسب برای بعد از تمرین، یا در حین بیماری و یا اگر تلاش می کنید در کل طول روز بدن خود را پرآب نگه دارید، تبدیل می کند.

📌برای این که از این خاصیت بهترین بهره را ببرید باید آن را قبل از غذا مصرف کنید. در صورتی که همراه غذا مصرف شود باعث سوء هاضمه می شود و مشکلات گوارشی را به وجود می آورد.

2.3k 0 10 9

20_20

15 May 2022, 19:23

@best_bist

شیر برنج یک غذای مفید فراموش شده !
شیر برنج غذایی معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت است و بسیار سریع الهضم است و هنگامی که با شکرسرخ یا عسل شیرین شده ومیل شود باعث افزایش شیر ، ضد گرفتگی و سنگ کلیه و مثانه می‌شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

1.9k 0 27

20_20

19 Apr 2022, 20:41

@best_bist

دليل ضعف و گرسنگی های مکرر چیست ! 🍕

▪️بدنتان کم آب شده
▪️خوب نخوابیده اید
▪️معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید
▪️دچار استرس هستید
▪️غذای خود را با سرعت می خورید.

2.3k 0 29 7

20_20

8 Apr 2022, 19:34

@best_bist

⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود

👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است

برای عزیزانتون بفرستید❤️

2.4k 0 17 4

20_20

7 Apr 2022, 19:35

@best_bist
رمضان مبارک :)

😌 دوستانیکه روزه میگیرید بخونید

2.1k 0 10 4

20_20

30 Mar 2022, 19:37

@best_bist

این مواد غذایی را خام بخورید تا از سرطان جلوگیری شود :

🔅 توت
🔅 نارگیل
🔅 سیب
🔅 اجیل
🔅 چغندر
🔅 کلم بروکلی
🔅 پیاز و سیر

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

2.2k 0 16 7

20_20

27 Mar 2022, 19:36

با مسمومیت‌های جاده‌ای چه کنیم؟

@best_bist

1.9k 0 6 4

20_20

15 Mar 2022, 20:30

@best_bist

🔴 قرار دادن #حوله در دستشویی ممنوع.

♻️ بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد می‌شود تا ۲ متر جابه‌جا شده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای:

تنفسی
پوستی
و چشمی می‌شود.

2.1k 0 18

20_20

1 Mar 2022, 20:41

@best_bist

کدام نوع ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثرتر است؟

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ویتامین D3 می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌های ویروسی در مقایسه با ویتامین D2 مؤثرتر باشد.

2.2k 0 11 5

20_20

1 Mar 2022, 20:41

@best_bist

✨🥚 چربی تخم مرغ در زردی آن است و سفیده تخم مرغ پروتئین خالص است

✨❗️افراد دارای دیابت و چربی خون بالا می‌توانند سفیده تخم مرغ را بدون هیچ نوع عذاب وجدان و با خیال راحت مصرف کنند.

✨📌 کلسترول تخم مرغ برای افراد سالم هیچ ضرری ندارد، کسانی که چربی، قند و فشار خون بالایی دارند محدود به مصرف سه تخم مرغ در طول هفته می‌شوند. اما افراد سالم روزی یک تا سه تخم مرغ را هم مصرف کنند ایرادی ندارد و مشکلی برای آنها به وجود نخواهد آمد.

1.9k 0 15 4

20_20

21 Feb 2022, 20:17

💠 ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز؛

۱- تیامین (ویتامین B۱)
۲- اسید فولیک (ویتامین B۹)
۳- اسید اسکوربیک (ویتامین C)
۴- کلسیم
۵- منیزیم
۶- زینک (روی)

@best_bist

2k 0 22 3

20_20

20 Feb 2022, 20:39

@best_bist

🔸خواص شلغم

🔹اشتها آور
🔹درمان بيماري هاي پوستي
🔹سرفه را تسكين مي دهد
🔹آب شلغم قند خون را پايين مي آورد
🔹رشد و نمو استخوانها
🔹شب كوري را درمان مي كند

1.7k 0 13 2

20_20

19 Feb 2022, 20:35

غذاهایی که شما را در برابر آنفلوآنزا ایمن می‌کند !🤧🤒

▫️سیر
▫️ماست‌های پروبیوتیک
▫️چای سبز، چای ترش
▫️شکلات تیره
▫️فلفل قرمز
▫️آجیل
▫️ماهی قزل آلا

@best_bist

1.6k 0 14 5

20_20

19 Feb 2022, 20:34

مواد غذایی ضدسرطان پروستات

🔶چای سبز
🔶انار و آب انار
🔶سیر، پیاز و موسیر
🔶گوجه‌فرنگی، سس و رب آن
🔶گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل
🔶ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین و ماکرو

@best_bist

1.4k 0 11 3

20_20

14 Feb 2022, 20:11

@best_bist
✅بهترین غذاها برای مغز :

👈🏻 عدس پلو تقویت هوش به خاطر عدس
👈🏻 خورش بامیه جلوگیری از سردرد به خاطر بامیه
👈🏻 زرشک پلو ترمیم سلول های مغز به خاطر زرشک

1.7k 0 29 4

20_20

9 Feb 2022, 20:32

@best_bist
🍶🍃 خواص مفید ذرت:

🍃کلسترول را پایین میاورد
🍃از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند
🍃اسهال را بند میاورد
🍃از بروز سرطان سینه و روده بزرگ و پروستات جلوگیری میکند

1.7k 0 15 2

20_20

9 Feb 2022, 20:32

@best_bist

۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!

✨استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها
✨عدم دریافت کافی نور خورشید
✨بي تحرکی
✨صبحانه نخوردن
✨اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها
✨پرهيز از نوشیدن قهوه

1.6k 0 9 6

Показано 20 последних публикаций.

2 331

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Как переводят кино?

Надо было вчера

20_20

Гео и язык канала

Категория

2 331