🏃♂️"فواید ورزش در خانه"🏃♂️
1️⃣- صرفه جویی در وقت
2️⃣-صرفه جویی در هزینه
3️⃣-بهداشت بیشتر
4️⃣-وجود نداشتن حواس پرتی ها
5️⃣-ورزش کردن با سرعت مخصوص خودتان
6️⃣-از بین رفتن ترس از قضاوت
7️⃣-راحت تر بودن
1️⃣- صرفه جویی در وقت
2️⃣-صرفه جویی در هزینه
3️⃣-بهداشت بیشتر
4️⃣-وجود نداشتن حواس پرتی ها
5️⃣-ورزش کردن با سرعت مخصوص خودتان
6️⃣-از بین رفتن ترس از قضاوت
7️⃣-راحت تر بودن