عندما تحب نفسك ، تصبح شعلة من الشغف تصبح طاقة جاذبة لكل من حولك ،

عندما تحب ذاتك تختفي المعاناءة ، تعيش السلام الداخلي والطمأنينة ، تكون في عمق اللحظة الحاضرة ، لاتنشغل بين التخطيط للمستقبل وبين ذكريات الماضي المؤلمة ،

عندما تحب ذاتك نكون مستمتع بكل ماهو موجود ، متقبل لذاتك و لكل مايحدث معك ، تعيش عمق الرضا ..

في كل صباح ردد :
كيف أحب نفسي أكثر ؟
كيف أتقبلها أكثر ؟
كيف أكون أكثر لطف وحميمية معها ؟
كيف اعتني فيها أكثر ؟
كيف أتحمل مسؤوليتها أكثر ؟
كيف استرخي أكثر ؟
كيف ممكن اتمتع بغذاء ذو خيارات صحية أكثر ؟

#الوعي_الجديد