♦️۱٠ راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد
۱. آب کافی بنوشید
۲. منیزیم مصرف کنید
۳. مصرف الکل را قطع کنید
۴. خواب کافی داشته باشید
۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید
۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
۸. یوگا را امتحان کنید
۹. چای زنجبیل بنوشید
۱٠. ورزش کنید
#سردرد
@akhbarehamedan
۱. آب کافی بنوشید
۲. منیزیم مصرف کنید
۳. مصرف الکل را قطع کنید
۴. خواب کافی داشته باشید
۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید
۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
۸. یوگا را امتحان کنید
۹. چای زنجبیل بنوشید
۱٠. ورزش کنید
#سردرد
@akhbarehamedan