عادتهایی برای شروع یک روز خوب👇
🔹آب گرم بنوشید
🔹صبحانه میل کنید
🔹ورزش کنید
🔹سوپرفود بخورید
🔹نفس عمیق بکشید
🔹عجله نکنید
🔹هدفی کوچک داشته باشید
🔹آب گرم بنوشید
🔹صبحانه میل کنید
🔹ورزش کنید
🔹سوپرفود بخورید
🔹نفس عمیق بکشید
🔹عجله نکنید
🔹هدفی کوچک داشته باشید