thoughts

рандомный контент

TGStat - аналитика каналов и чатов

Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.

TGStat Bot

Cтатистика каналов и чатов не выходя из Telegram

Статистика Избранное

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

🎯 بــزرگترین ومعتبــرتریــن کانال توانبــخشی وحــرکات اصــلاحی زیرنظرمتخصصین حرکات اصلاحی
✔طراحی تمرینات اصلاحی برای کلیه ناهنجاری ها حضوری وآنلاین
📱09100924656

@Tavana2013

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

2 May, 11:48

🔸دوره ترميك زبان تخصصی آكادمی بين المللی SIT

🔸ويژه مربيان فيتنس و بدنسازی
و دانشجويان تربيت بدنی

‏EGP, EAP, ESP, and EOP for Fitness Trainers and Students of Sports Science

🔸٣٠ ساعت آموزش عمومی، آكادميک، تخصصی و حرفه ای
🔸آنلاين و حضوری

🔸آموزش استراتژی های لازم جهت كسب چهار مهارت اصلی زبان

🔸آموزش واژگان كاربردی عمومی، آكادميک، تخصصی تمرين و تغذيه ورزشی

🔸برگزاری كلاس های Free Discussion به همراه بازخورد لحظه ای

🔹قیمت دوره : ۲/۸۰۰ میلیون تومان

🔹طول دوره: ۱۲ جلسه انلاین (دوساعته، طی ۲ ماه)
یک جلسه حضوری ۶ ساعته

🔹همراه ازمون پایان دوره
مدرک اکادمی SIT

🔹شروع دوره : نیمه اول خرداد ماه

🔹تعیین سطح بعد از ثبت نام انجام میشود.

اطلاعات ثبت نام

09307508027
خانم مطلب زاده

1.9k 3 7 1

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

1 May, 08:53

00:53

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

۸ حرکت آب درمانی برای تقویت بدن

آب درمانی راهی عالی برای بهبود سلامت و تقویت عضلات است. این ۸ حرکت ساده را در استخر انجام دهید تا انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی خود را افزایش دهید.

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

3.1k 0 164 23

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

30 Apr, 22:13

💢ثبت نام تئوری مربیگری درجه ۳
🔶پیش نیاز مشترک مربیگری تمام رشته های ورزشی
(کار با دستگاه ، فیتنس ، کراس فیت ، امادگی جسمانی ، TRX، توپی ، رزمی و ...)

📜مدارک مورد نیاز : کارت ملی ، مدرک تحصیلی حداق دیپلم ، پایان خدمت برای اقایان

📌 انلاین
🛑طول دوره چهار روز میباشد
💢انتهای دوره ازمون برگزار میشه و در صورت قبولی مدرک صادر میشه.

⏰⏰زمان برگزاری دوره بعد از تکمیل ظرفیت اعلام میشود.

🔻قیمت 1,200,000 تومان

🖍️ثبت نام از طریق لینک زیر
https://zarinp.al/690382
__
❌❌❌❌❌❌❌❌
بعد از پرداخت رسید واریزی به همراه عکس مدارک مورد نیاز ارسال شود.
واتس اپ 09308507735

4.8k 2 31 6

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

13 Apr, 11:35

03:57

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#کلیپ_آموزشی

🛡اختلالات راه رفتن در کودکان
#بسیار_مهم و #کاربردی

#حتما_ببینید_و_برای_دیگران_نشر_دهید

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

7.7k 0 87 22

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

8 Apr, 23:00

00:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

مجموعه تمرینات تخصصی برای

Trigger Finger

انگشت ماشه ای

(بخش اول)

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

10.4k 0 174 40

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

8 Apr, 22:57

Trigger Finger

✨ "انگشت ماشه ای" (تنوسینوویت تنگی) شرایطی است که در آن التهاب غلاف های تاندون که تاندون های دست را احاطه کرده اند باعث اختلال در حرکت تاندون ها می شود که منجر به کاهش حرکت انگشتان آسیب دیده می شود.

در ابتدا، افراد ممکن است متوجه یک کلیک بدون درد در حین حرکت انگشت آسیب‌دیده شوند، اما با پیشرفت علائم می‌تواند به گرفتن یا ترکیدن دردناک تبدیل شود.

در برخی موارد، انگشت ممکن است در حالت خمیده "قفل" شود، و نیاز باشد که دست دیگر انگشت را دوباره به سمت راست فشار دهد.

احتمال بروز این عارضه در افراد 40 تا 50 ساله، 6 برابر بیشتر در زنان و 4 برابر بیشتر در افراد دیابتی وجود دارد.

شرایط ایجاد تغییرات بافت همبند مانند آرتریت روماتوئید و نقرس نیز با انگشت ماشه ای مرتبط است.

درمان انگشت ماشه ای ممکن است شامل اصلاح فعالیت (از جمله آتل در صورت نیاز)، تزریق کورتیکواستروئید، داروهای ضد التهابی، و تمرینات تاندون سر خوردن باشد.

سعی کنید این 2 بار یا بیشتر در روز را با 10 تا 20 تکرار انجام دهید
🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

8.2k 0 95 17

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

6 Apr, 20:25

03:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🛡ماساژ تخصصی برای رفع
#یبوست
#درخواستی

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

8.1k 0 233 24

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

26 Mar, 19:00

00:48

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🛡۴ ترفـند برای افــرادی که در روز ورزش نمیکنند👆
«اگر نمیخواید در پیری دچار کمـــردرد یا پـــا درد بشید ، حتـــماحرکات
بالا انجام بدید.»

🛡🛡🛡🛡

@Tavana2015

12k 0 351 44

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

21 Mar, 17:14

00:14

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💢اگر دچار #بی_ثباتی ناحیه کمری لگنی هستید این تمرین را برای پیشگیری ار #کمر_درد انجام دهید

🛡🛡🛡🛡

@Tavana2015

12.1k 0 163 30

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

16 Mar, 23:30

01:31

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💢تمرینات ورزشی برای

#خار_پاشنه
🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

13.6k 0 210 30

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Exercise ofter Pregnancy

🛡تمرینات تخصصی(9) توانبخشی برای برطرف کردن #شلی_شکم بعد از زایمان

#تقویت_عضلات_شکم_بعد_از_زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

13.9k 0 148 29

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Exercise ofter Pregnancy

🛡تمرینات تخصصی(8) توانبخشی برای برطرف کردن #شلی_شکم بعد از زایمان

#تقویت_عضلات_شکم_بعد_از_زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

9.4k 0 99 16

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Exercise ofter Pregnancy

🛡تمرینات تخصصی(7) توانبخشی برای برطرف کردن #شلی_شکم بعد از زایمان

#تقویت_عضلات_شکم_بعد_از_زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

6.9k 0 94 16

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Exercise ofter Pregnancy

🛡تمرینات تخصصی(6) توانبخشی برای برطرف کردن #شلی_شکم بعد از زایمان

#تقویت_عضلات_شکم_بعد_از_زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

5.1k 0 99 13

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Exercise ofter Pregnancy

🛡تمرینات تخصصی(5) توانبخشی برای برطرف کردن #شلی_شکم بعد از زایمان

#تقویت_عضلات_شکم_بعد_از_زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

5.3k 0 96 12

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

00:08

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Exercise During Pregnancy

🛡تمرینات تخصصی(۴) توانبخشی برای برطرف کردن #شلی_شکم بعد از زایمان

#تقویت_عضلات_شکم_بعد_از_زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

5.6k 0 102 16

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

03:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Exercise During Pregnancy

🛡تمرینات تخصصی(۳) توانبخشی برای برطرف کردن دردکمر دوران بارداری و بعد از زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

7.3k 0 81 14

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

4 Mar, 10:40

00:58

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🛡تمرینات تخصصی(۲) توانبخشی برای برطرف کردن دردکمر دوران بارداری و بعد از زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

6k 0 80 11

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

14 Feb, 11:42

00:45

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🛡تمرینات تخصصی(۱) توانبخشی برای برطرف کردن دردکمر دوران بارداری و بعد از زایمان

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

10.3k 0 101 16

️ ️حرکات اصلاحی وتوانبخشی

12 Feb, 10:40

01:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🛡تمرین جهت تقویت عضلات

#کف_لگن
#کگل

🛡🛡🛡🛡

@tavana2015

10.1k 0 112 20

Показано 20 последних публикаций.

36 874

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

مجموعه تمرینات تخصصی برای Trigger Finger انگشت ماشه ای (بخش اول) 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــ...

Trigger Finger ✨ "انگشت ماشه ای" (تنوسینوویت تنگی) شرایطی است که در آن التهاب غلاف های تاندون که...

🛡ماساژ تخصصی برای رفع #یبوست #درخواستی 🛡🛡🛡🛡 @tavana2015 #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد

#کلیپ_آموزشی 🛡اختلالات راه رفتن در کودکان #بسیار_مهم و #کاربردی #حتما_ببینید_و_برای_دیگران_نش...

💢ثبت نام تئوری مربیگری درجه ۳ 🔶پیش نیاز مشترک مربیگری تمام رشته های ورزشی (کار با دستگاه ، فیتنس...