براى كاهش گرفتگی عضلات در قاعدگی از چاى بابونه استفاده كنيد.

🔹دوره قاعدگی یکی از دوران زندگى برای زنان بوده که با نفخ، گرفتگی عضلات، تحریک پذیری و دیگر علائم همراه است. در این شرایط، چای بابونه می‌تواند کمک خوبی باشد. چای بابونه دارای خواص ضد اسپاسمی است که می‌تواند به تسکین گرفتگی‌های دردناک دوره قاعدگی کمک کند.

🔹 بابونه با افزایش سطح گلیسین در بدن، به کاهش شدت اسپاسم عضلانی کمک می‌کند. چای بابونه همچنین به تسکین گرفتگی‌های شکم و روده ناشی از نفخ و سوء هاضمه نیز کمک می‌کند.