Telegram-канал "️پروکسی دائمی تلگرام" — @ProxyDaemi

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 23:24

108.9k 0 674

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 22:04

162.4k 0 939

✅ یک نکته مهم فرزند پروری

وقتی فرزندتون از شما یک چیزی میخواد و شما بنا به دلایلی نمیخواید بخرید

به هیچ عنوان نگید پول نداریم !
یا بابا خیلی زحمت میکشه !
یا بابا نمیتونه پول دربیاره !
چرا ؟؟

1) ذهنیت فقیر و نداری رو در ناخوداگاه بچت میسازی .
2) بهش احساس ناتوانی در خرید ، عذاب وجدان ناامنی و استرس میدی .
3) بچه ها همیشه زیرچشمی دارند رفتارهای والدین رو نگاه میکنند و اگر ببیند جای دیگه شما خریدی انجام میدی ، میگن تو که پول نداشتی !! و دروغگویی رو از شما یادمیگیرند .

✅ راهکار درست در این مواقع :
داشتن قوانین برای خرید
مثلا ، خب اینی که الان میخوای توی لیست خریدمون میذاریم ، یا بیا باهم در مورد اینکه الان بهش احتیاج داری یا نه صحبت بکنیم ، خب ما گفته بودیم هر هفته فقط یکبار میتونیم خرید داشته باشیم و تو دیروز وسیله خریدی یادت که نرفته ؟ و ...

@ProxyDaemi

197.7k 0 1.5k

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 19:56

189.3k 0 1k

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 17:13

215.2k 0 915

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 15:49

207.8k 0 583

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 14:50

187.9k 0 402

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 14:29

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

تا حالا شده بین شلوغی های زندگی کم بیاری؟!
یهو بزنی زیر کتابتو بگی خسته شدم ؟!
یا بگی کم آوردم و نمی تونم ادامه بدم ؟!
... درست همون لحظه خودتو تصور کن ... تو آینده ای که تا حالا برای رسیدن بهش زحمت کشیدی ... اینو بدون اون روز قدردان این لحظاتِ سختِت خواهی بود ...

@ProxyDaemi

181.7k 0 1k

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 13:20

profiles_@proxydaemi150irr.txt

31.5Кб

profiles_@proxydaemi40ham.txt

7.8Кб

📡 150عدد سرور رایگان و پرسرعت مخصوص فیلترشکن nekobox برای ایرانسل

173.5k 0 257

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 11:53

218.2k 0 649

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 11:29

209.5k 0 470

️پروکسی دائمی تلگرام

17 Apr, 00:09

250.6k 0 835

️پروکسی دائمی تلگرام

16 Apr, 23:21

257.4k 0 786

️پروکسی دائمی تلگرام

16 Apr, 23:02

profiles_@proxydarmi150ira.txt

31.1Кб

profiles_@proxydaemi50ham.txt

9.2Кб

📡 150عدد سرور رایگان و پرسرعت مخصوص فیلترشکن nekobox برای ایرانسل

229.5k 0 242

️پروکسی دائمی تلگرام

16 Apr, 20:33

278.6k 0 1.2k

️پروکسی دائمی تلگرام

16 Apr, 19:17

264.5k 0 1.1k

️پروکسی دائمی تلگرام

16 Apr, 16:02

🀄️ تکنیک ژاپنی برای کنترول استرس در زنان

با توجه به بازخورد خیلی خوبی که از شما عزیران بابت تکنیک و مدیتیشن های کاهش استرس و اضطراب منتشرشده در کانال گرفتیم ، امروزهم تصمیم گرفتم یه تکنیک تنفسی بسیار عالی رو آموزش بدم .

تکنیک تنفسی هارا (Hara Breathing) به تقویت مرکز انرژی در ناحیه شکم (هارا به معنای شکم در زبان ژاپنی) معتقد هست و از قدیم در هنرهای رزمی و مدیتیشن های ژاپنی به کار برده میشد .

چگونگی انجام تمرینات تنفسی Hara

1⃣ موقعیت نشستن: برای انجام این تمرین، در وضعیت نشسته راحت بنشینید، می‌توانید روی صندلی یا به صورت سنتی به حالت سبکو بنشینید (پاها تا شده و باسن روی پاشنه‌ها).

2⃣ تمرکز بر تنفس: دست خود را روی شکم قرار دهید و تنفس عمیق از طریق بینی انجام دهید. هوا را به آرامی به داخل شکم بکشید، به طوری که دستتان با شکم بالا و پایین برود.

این تکنیک رو میتونید روزی چند بار انجام بدید .

@ProxyDaemi

270.9k 0 1.5k