؛Practice the pause !!
؛when in doubt,
؛when tired,
؛when angry,
؛when stressed,
؛Pause !
مکث کردن را تمرین کن
وقتى شک دارى، وقتى خسته اى، وقتى عصبانى هستى، وقتى استرس دارى، مکث کن
؛when in doubt,
؛when tired,
؛when angry,
؛when stressed,
؛Pause !
مکث کردن را تمرین کن
وقتى شک دارى، وقتى خسته اى، وقتى عصبانى هستى، وقتى استرس دارى، مکث کن