بهش گفتم ذات اصلی زندگی روی بی‌ثباتی بنا شده و تو تنها کاری که می‌تونی بکنی اینه که جای زور زدن واسه تثبیت و کنترل یا انکار اون بخش کلان بی‌ثبات، یه بخش نسبتا با‌ثبات موازی اون بسازی. شده حتا به روتین بسیار کوچیک مثل هر شب کتاب خوندن، چای خوردن، خلوت کردن، موزیک گوش دادن و ورزش کردن… و البته همین هم ممکنه به اقتضای زمان تغییر کنه. خودمراقبتی، یه همچین چیزیه.
@Ketabatun
@Ketabatun