ماه آخر قبل از کنکور یکی از مهم‌ترین دوره‌هاست، چون تأثیر مستقیم روی عملکرد نهایی شما دارد. در این مدت باید بهینه و هدفمند عمل کنید.

۱. جمع‌بندی مطالب
روی مرور نکات کلیدی تمرکز کنید و از منابع خلاصه‌نویسی (جزوات، فلش‌کارت‌ها) استفاده کنید.
آزمون‌های جامع (شبیه‌ساز کنکور) را جدی بگیرید و پس از هر آزمون تحلیل کاملی انجام دهید.
وقت زیادی صرف یادگیری مطالب جدید نکنید، بلکه مطالب قبلی را تثبیت کنید.
۲. زمان‌بندی و برنامه‌ریزی
ساعت مطالعه‌تان را نزدیک به زمان آزمون کنکور تنظیم کنید تا ذهن و بدنتان به این ریتم عادت کند.
هر روز زمانی برای تست‌زنی، مرور و تحلیل پاسخ‌ها اختصاص دهید.
برنامه را منعطف نگه دارید تا استرس مدیریت شود.
۳. مدیریت استرس و خواب
کیفیت خواب در این ماه بسیار اهمیت دارد؛ حداقل ۶-۸ ساعت خواب منظم داشته باشید.
تکنیک‌های کاهش استرس (مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا ورزش سبک) را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید.
۴. شبیه‌سازی آزمون
آزمون‌های جامع را در شرایطی مشابه کنکور (زمان‌بندی و مکان مشخص) برگزار کنید.
اشکالات و نقاط ضعف خود را از این آزمون‌ها پیدا کرده و رفع کنید.
۵. انگیزه و روحیه
به یاد داشته باشید که کیفیت مطالعه از کمیت آن مهم‌تر است.
از فکر کردن به نتیجه نهایی دوری کنید؛ روی تلاش و عملکرد امروزتان تمرکز کنید.
به خودتان یادآوری کنید که این مسیر تا همین‌جا هم یک موفقیت است.
💥امیربوستانی پور ارشد بیوشیمی بالینی ع.پ شهید بهشتی و مشاور کنکور ارشد
(گروه آموزشی دکتر کاظم زاده)
@biochembs
@kazemzadehM
#کنکور
#وزارت_علوم