معلومة لصحتك..
أفضل الطرق للحفاظ على صحتك ولتقليل الالتهاب غير الصحي لا تكمن في خزانة الأدوية، ولكن في الثلاجة!
لا تدع يومك يمر دون أن تتناول شيئا من هذه:
- الفواكه
- الخضروات
- زيت الزيتون
- المكسرات
- البقوليات
- الاسماك الدهنية
- الشاي
- القهوة
- الثوم
- الزنجبيل
#هل_تعلم
@HN7NH🌍
أفضل الطرق للحفاظ على صحتك ولتقليل الالتهاب غير الصحي لا تكمن في خزانة الأدوية، ولكن في الثلاجة!
لا تدع يومك يمر دون أن تتناول شيئا من هذه:
- الفواكه
- الخضروات
- زيت الزيتون
- المكسرات
- البقوليات
- الاسماك الدهنية
- الشاي
- القهوة
- الثوم
- الزنجبيل
#هل_تعلم
@HN7NH🌍