💔 Men, the Silent Struggle, and the Need for Awareness 💔
💔 مردان؛ سکوتی که می‌کشد و صدایی که باید شنیده شود 💔

Men often carry the weight of unspoken burdens. Society tends to overlook the emotional and mental health struggles of men, perpetuating the stereotype that they should always be strong, resilient, and silent. This expectation creates an environment where men feel hesitant to open up, even to their closest friends.

مردان اغلب بار سنگین دردهای ناگفته را به دوش می‌کشند. جامعه از آن‌ها انتظار دارد که همیشه قوی، مقاوم و خاموش باشند. این کلیشه‌های اجتماعی فضایی ایجاد کرده که مردان حتی با نزدیک‌ترین دوستانشان هم از احساساتشان حرف نمی‌زنند.

Did you know?
🌍 Globally, men are 3.5 times more likely to die by suicide than women.
🗣 Yet, studies show that men are far less likely to discuss their feelings or seek help for mental health issues.

The reasons are rooted in societal norms:
"Be a man" culture discourages vulnerability.
Fear of judgment leads men to internalize their struggles.
Lack of safe spaces to express emotions adds to the isolation.

آیا می‌دانستید؟
🌍 در سراسر جهان، آمار خودکشی در مردان ۳.۵ برابر بیشتر از زنان است.
🗣 اما با این وجود، مردان به‌مراتب کمتر درباره احساساتشان صحبت می‌کنند یا به دنبال کمک می‌روند.

دلیل این سکوت در ریشه‌های فرهنگی و اجتماعی نهفته است:
فرهنگ "مرد باش" مردان را از نشان دادن آسیب‌پذیری باز می‌دارد.
ترس از قضاوت شدن آن‌ها را به درون‌ریزی احساساتشان وامی‌دارد.
نبود فضایی امن برای ابراز عواطف، انزوا را بیشتر می‌کند.