المصطلحات الخاصة في مجالات التغذية🍔🥛🍗

السعرات الحرارية (Calories) 🍔🔥
المغذيات الكبرى (Macronutrients) 🥖🍗
الكربوهيدرات (Carbohydrates) 🍞🍚
البروتينات (Proteins) 🍳🥩
الدهون (Fats) 🧈🥥
المغذيات الدقيقة (Micronutrients) 🍇🥕
الألياف الغذائية (Dietary Fiber) 🥦🍏
مؤشر السكر (Glycemic Index) 🍬📊
الدهون المشبعة (Saturated Fats) 🧀🍔
الدهون غير المشبعة (Unsaturated Fats) 🥑🌰
الأحماض الدهنية الأساسية (Essential Fatty Acids) 🐟💧
الأيض (Metabolism) ⚡️🍽
الكوليسترول (Cholesterol) 🧪💔

النظام الغذائي
النظام الغذائي المتوازن (Balanced Diet) 🍽🥗
الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) ⏳🍏
النظام النباتي (Vegetarian Diet) 🥦🍅
النظام الغذائي الكيتوني (Ketogenic Diet) 🥓🥥
الحساسية الغذائية (Food Allergy) 🥜⚠️
عدم تحمل اللاكتوز (Lactose Intolerance) 🥛❌
الغذاء العضوي (Organic Food) 🥕🌱

الصحة العامة
مضادات الأكسدة (Antioxidants) 🍒🛡
البروبيوتيك (Probiotics) 🦠🥛
الهضم (Digestion) 🍽🔄
مؤشر كتلة الجسم (Body Mass Index - BMI) ⚖️
التمثيل الغذائي الأساسي (Basal Metabolic Rate - BMR)