بعضیا میگن ما کم غذا میخوریم ولی چاق میشیم !😔
▫️کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن !
▫️این تصویر (☝️🏻) بهتون نشون میده که چقدر تفاوت هست بین خوردن 100g از غذاهای مختلف
🍎مجله پزشکی دکتر آز
@Dr_0z
▫️کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن !
▫️این تصویر (☝️🏻) بهتون نشون میده که چقدر تفاوت هست بین خوردن 100g از غذاهای مختلف
🍎مجله پزشکی دکتر آز
@Dr_0z