Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻خیلیا میگن وزنه کمتر بزن و لیفت نزن که چابکی و قدرت انفجاریتو از دست ندی
ولی ربطی به این موضوع نداره ، بهتره که با برنامه اصولی همراه با وزنه زدن حرکات چابکی رو فراموش نکنید ❕
@Bdan_Sazi🏋♀
ولی ربطی به این موضوع نداره ، بهتره که با برنامه اصولی همراه با وزنه زدن حرکات چابکی رو فراموش نکنید ❕
@Bdan_Sazi🏋♀