بارداری و اضافه وزن :

تعیین میزان افزایش وزن در دوران بارداری بر اساس وزن پیش از بارداری:

نسبت وزن به مجذور قد =نمایه توده بدنیBMI

اگر BMI زیر 18/5باشد فرد لاغر و میزان افزایش وزن توسط کارشناس تغذیه مشخص میشود.

اگر بین 18/5 تا 24/9 باشد ..فرد طبیعی ست و بین 11 /5تا 16 کیلو می تواند اضافه کند.هفته ای 400 گرم


اگرBMI بین 25 تا 29/9 باشد فرد اضافه وزن دارد..میزان افزایش وزن 7 تا 5/11 و هفته ای 300 گرم .

اگر بالای 30 باشد..فرد چاق و هفته ای 200 گرم افزایش وزن.
@zanan_pm