✨ دکتر خودت باش! ✨
🔹 بدنت هر روز با تو صحبت می‌کند، آیا گوش می‌دهی؟ 🔹
☘️ وقتی خسته‌ای، یعنی به استراحت نیاز داری.
💧 وقتی تشنه‌ای، یعنی بدن تو آب می‌خواهد.
🍎 وقتی هوس غذای سالم می‌کنی، یعنی سلول‌هایت تغذیه بهتری می‌خواهند.
🌿 وقتی بی‌حال هستی، شاید کمبود ویتامین داری.
🌞 وقتی مضطرب هستی، شاید به نور آفتاب و هوای تازه نیاز داری.
✨ گوش دادن به بدن، اولین قدم برای داشتن یک زندگی سالم و پرانرژی است!
💡 دکتر خودت باش، پیش از آنکه بدنت مجبور شود با فریاد از تو کمک بخواهد!
📌 برای سلامتی خودت، امروز یک تصمیم خوب بگیر!
📝 نظرت چیه؟ چه کاری برای بدن و سلامتت انجام می‌دی؟
🔺 ✯ ҉★🔺 🔺 ✯ ҉★🔺
🔹 بدنت هر روز با تو صحبت می‌کند، آیا گوش می‌دهی؟ 🔹
☘️ وقتی خسته‌ای، یعنی به استراحت نیاز داری.
💧 وقتی تشنه‌ای، یعنی بدن تو آب می‌خواهد.
🍎 وقتی هوس غذای سالم می‌کنی، یعنی سلول‌هایت تغذیه بهتری می‌خواهند.
🌿 وقتی بی‌حال هستی، شاید کمبود ویتامین داری.
🌞 وقتی مضطرب هستی، شاید به نور آفتاب و هوای تازه نیاز داری.
✨ گوش دادن به بدن، اولین قدم برای داشتن یک زندگی سالم و پرانرژی است!
💡 دکتر خودت باش، پیش از آنکه بدنت مجبور شود با فریاد از تو کمک بخواهد!
📌 برای سلامتی خودت، امروز یک تصمیم خوب بگیر!
📝 نظرت چیه؟ چه کاری برای بدن و سلامتت انجام می‌دی؟
🔺 ✯ ҉★🔺 🔺 ✯ ҉★🔺