🗣معجون قبل تمرین💯
🔹 خرما🔙 انرژی زا
▪️ زنجبیل🔙افزایش گردش خون
🔸 نسکافه🔙منبع کافئین
🔻خرما را آغشته به پودر زنجبیل کنید همراه با یک لیوان نسکافه تلخ مصرف کنید
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه
🔹 خرما🔙 انرژی زا
▪️ زنجبیل🔙افزایش گردش خون
🔸 نسکافه🔙منبع کافئین
🔻خرما را آغشته به پودر زنجبیل کنید همراه با یک لیوان نسکافه تلخ مصرف کنید
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه