از خوردن همزمان چندمیوه پرهیزکنید زیرا برخی طبیعت گرم(خربزه، انبه) و برخی طبیعت سرد(هندوانه، خیار) دارند
برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند
🪽@levelupfitnss 💪
برخی زود هضم و برخی دیر هضم هستند
🪽@levelupfitnss 💪