-فراوانی رو معمولاً به‌معنای داشتنِ بیشتر می‌دونیم: موفقیت بیشتر، دارایی بیشتر، و خلاصه هر چیزی که فکر می‌کنیم با داشتنش کامل‌تر می‌شیم.
اما این روزا به یه اصل یوگایی فکر می‌کردم به اسم سانتوشا (Santosha) که معنی ساده‌ش میشه رضایت. این اصل به من یادآوری می‌کنه که شادی و احساس رضایت، از قدردانی واقعی برای چیزایی میاد که همین حالا داریم.
-سانتوشا رو با بی‌انگیزه بودن و سکون اشتباه نگیریم! ما می‌تونیم توی این احساس رضایت، همچنان رشد کنیم، رویاهای بزرگ داشته باشیم و در عین حال بابت خودمون، دستاوردامون و جایگاهی که هستیم سپاسگزار باشیم. اینجوری، رشد رو از یه نقطه‌ی شکرگزاری شروع می‌کنیم و یادمون هست که همین الان هم کافی هستیم.
وقتی به جای دویدن دنبال چیزایی که فکر می‌کنیم نداریم، روی قدردانی تمرکز می‌کنیم، فراوانی میشه یه حس درونی، نه یه چیزی که بیرون از خودمون دنبالش بگردیم. به خاطر همینه که دارم به این فکر می‌کنم که ما فراوانی رو گاهی با بیشتر داشتن اشتباه می‌گیریم: موفقیت بیشتر، دارایی بیشتر… در حالی که شاید فقط کافیه توی همین لحظه، به داشته‌هامون دلگرم باشیم.
@greenbook_channel 🌿
اما این روزا به یه اصل یوگایی فکر می‌کردم به اسم سانتوشا (Santosha) که معنی ساده‌ش میشه رضایت. این اصل به من یادآوری می‌کنه که شادی و احساس رضایت، از قدردانی واقعی برای چیزایی میاد که همین حالا داریم.
-سانتوشا رو با بی‌انگیزه بودن و سکون اشتباه نگیریم! ما می‌تونیم توی این احساس رضایت، همچنان رشد کنیم، رویاهای بزرگ داشته باشیم و در عین حال بابت خودمون، دستاوردامون و جایگاهی که هستیم سپاسگزار باشیم. اینجوری، رشد رو از یه نقطه‌ی شکرگزاری شروع می‌کنیم و یادمون هست که همین الان هم کافی هستیم.
وقتی به جای دویدن دنبال چیزایی که فکر می‌کنیم نداریم، روی قدردانی تمرکز می‌کنیم، فراوانی میشه یه حس درونی، نه یه چیزی که بیرون از خودمون دنبالش بگردیم. به خاطر همینه که دارم به این فکر می‌کنم که ما فراوانی رو گاهی با بیشتر داشتن اشتباه می‌گیریم: موفقیت بیشتر، دارایی بیشتر… در حالی که شاید فقط کافیه توی همین لحظه، به داشته‌هامون دلگرم باشیم.
@greenbook_channel 🌿