Репост из: بدنسازی و فیتنس زهرا ایزد
📊تغییرات عالی یکی از شاگردان🔝
🔻کاهش درصد چربی 👏
🔺افزایش حجم خشک💪
🔍 با تمرین و رژیم در باشگاه👌
⚫️ @ZahraIzad1 🔚 تمرین+ تغذیه
🆔 @FitClass1🔝 مدارک مربی
🆔 @FitClasiha 🔚 ۴۰۰۰ شاگرد موفق
🔻کاهش درصد چربی 👏
🔺افزایش حجم خشک💪
🔍 با تمرین و رژیم در باشگاه👌
⚫️ @ZahraIzad1 🔚 تمرین+ تغذیه
🆔 @FitClass1🔝 مدارک مربی
🆔 @FitClasiha 🔚 ۴۰۰۰ شاگرد موفق