Бесплатные уроки от TGStat Academy

С 1 по 10 января выкладываем мини-уроки в канале!

Курс по Telegram от TGStat Academy

Как сделать свой канал прибыльным с нуля?

Кот научит как «ловить рыбу»

Видение, конкретика, неожиданные подходы.

Статистика Избранное

@VeganVegetarianMEETING

@VeganVegetarianMEETING

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: Здоровье и Фитнес

کانال تلگرام جلسات جهانی 🌍 تغذیه سالم حاوی کتاب ها ،سخنرانیها ، ✅ جلسات ضبط شده ✅ ، آموزش نصب و ورود به جلسات که هرشب ساعت20 با آیدی 1357 برگزارمیشودمجتبی پاکدلم خدمتگزار شما09132866906.
لینک گروه واتساپ
https://chat.whatsapp.com/J2gvnGw7iL11NjFiO9PTKr

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 08:09

*🙋‍♀️سلام ودرود، وقتتون بخیر و پر از آرامش🙋🏻‍♂️
🌼🌹🌼🌹🌼🌹
باعرض سلام ودرود
مژده به دوستان عزیز
جلسه جهانی 🌍 تغذیه سالم با آیدی 1357 *درساعت19:30 تا20 پخش فایل صوتی انگیزشی و20 الی21:30 ابتدا کتابخوانی و بعد جلسه هر شب برگزارمیگردد*

*👈 امشب مشارکت شما عزیزان رامیشنویم.

👈👈 برای حضور ابتدا *برنامه فری کنفرانس* را
*ازگوگل پلی* یا *مایکت* یا *بازار* دانلودکنید*

*بازار* 👇
http://cafebazaar.ir/app/?id=com.freeconferencecall.fccmeetingclient&ref=share

*لینک جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇*
https://join.freeconferencecall.com/1357
🌹🌹🌹🌹

49 0 0

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 07:44

🌸🌸سسهای گیاهی‌🌸🌸

🌸🌸سس مایونز:
ارده ۲ ق غ
لیموترش ۱ عدد
روغن زیتون ۲ ق غ
پودر سیر کمی
آویشن کمی
آب کمی(به مقداری که به غلظتی که میخواهین برسه)

🌸سس سیر:
سیر ، روغن زیتون ، آب 🍋 تازه ، کمی ارده خانگی، سبزیجات معطر ، کمی کنجد و تخمه آفتابگردان

🌸سس ارده
⚜سس ارده با جوانه نخود
جوانه نخود ۵ ق غ-سیر یک عدد کوچک-ارده ۴ ق غ -آب لیموترش تازه یک چهارم لیوان -پودر گل محمدی -پوست لیموی رنده شده -فلفل سیاه-روغن کنجد -پودر سبزیجات معطر خشک شده -کتیرای آسیاب شده نصف ق چایخوری -نمک دریا در صورت تمایل -
همه را در مخلوط کن ریخته و به شکل و غلضت سس باید باشد اگررشل شد جوانه نخود کمی اضافه میکنیم و اگر سفت شد روغن کنجد .

🌸سس گوجه فرنگی :
گوجه فرنگی ۳۰۰ گرم -سیر یک حبه -پونه کوهی نصف ق غ-روغن زیتون یا کنجد --فلفل سیاه -و پودر گل محمدی یک ق مرباخوری -
پوست گوجه ها رو کنده همه مواد را در مخلوط کن ریخته سس یکنواختی بدست میاید که برای سیستم ارولوژی مفید است

🌸سس لیموترش
آب لیموترش تازه نصف پیمانه -روغن زیتون -سیر سه حبه رنده شده -پونه کوهی یک ق مرباخوزی -فلفل سیاه-اب نارنج اگر در دسترس بود ی
ک ق غ همه مواد مخلوط شود و این سس اشتها آور و ضد عفونی کننده سیستم گوارشی است .

🌸سُس گردو
گردوی خیسانده
تره جعفری ریحان پیازچه
نمک دریا و لیمو
روغن کنجد و آب کمی
همه مواد را در مخلوط کن یا غذاساز میکس میکنیم.
مقدار و نوع سبزی های این سس را میشه بنا به میل و ذائقه تغییر داد.

مواد لازم

ارده : یک قاشق غذاخوری
سیر : یک حبه
نخود پخته : شش قاشق غذاخوری
روغن زیتون : یک قاشق
نمک :بدلخواه
فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری
آب لیموترش تازه : یک دوم لیوان

🌞روش تهیه
تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلطت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد.

🌸طرز تهیه سس گوجه
گوجه 1 عدد قرمز رسیده
اب لیمو ترش تازه دو ف غ خوری
نعنا خشک مقداری
نمک فلفل کم دلخواه
روغن زیتون اصل یا کنجد 2 ق غ خوری
جعفری ونعنا سیرمقداری
تمام موا د داخل مخلوط کن ریخته میکس شوداین سس را میتونید با سالادا و غذاهای خام گیاهی مثل دلمه و کوفته خام گیاهی سرو کنید

🌸سس_گشنیز
گشنیز یک فنجان🥦🥦🥦
روغن زیتون یک چهارم فنجان 🍾🍾🍾
سیر ۲حبه🧄🧄🧄🧄
ترخون کمی
آبلیمو 🍋🍋🍋🍋
همه مواد رو با هم در میکسر مخلوط کنید و میل کنید🥗🥗🥗🥗🥗🥗

🌸سس_گوجه_و_جعفری

گوجه‌فرنگی ۲عدد🍅🍅🍅🍅
روغن زیتون نصف فنجان🍾🍾🍾🍾
جعفری تازه یه مشت🥦🥦🥦
پیاز یک عدد کوچک 🧅🧅🧅
آب لیمو یک عدد🍋🍋🍋🍋

🌸سس_کرفس_و_سیر

سیر ۱ حبه🧄🧄🧄🧄
کرفس خرد شده نصف فنجان🥦🥦🥦🥦
پیاز یک عدد🧅🧅🧅🧅
ترخون کمی
شیر بادام دو فنجان 🥛🥛

🌸سس_سالسا

گوجه فرنگی ۲۰۰گرم 🍅🍅🍅🍅
فلفل دلمه ای ۱۰۰ گرم🫑🫑🫑🫑
پودر فلفل یک قاشق چایخوری🌶️🌶️🌶️🌶️
پونه یک قاشق چایخوری🥦🥦🥦🥦🥦
سیر ۲ تا۳حبه🧄🧄🧄🧄
ترخون کمی
آب لیمو ترش🍋🍋🍋🍋🍋

48 0 4 1

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 07:44

❌میدونید اگر کبد چرب بشه بزرگ میشه و چه اتفاقی میفته🤔🤔

کبدچرب :مرگ خاموش

⛔️پوست و چشم زرد
⛔️تورم پاها
⛔️حالت تهوع
⛔️خارش،اگزما،خشکی پوست،کک ومک،لک،جوش
⛔️تنگی نفس

✅ میخوای قبل از اینکه هر مشکلی برات به وجود بیاد خیلی راحت درمان بشی و خیلی زود کبدت رو پاکسازی کنی و اگر چربی شکم و پهلو داری لاغر بشی .

اراده کن، خودتو دوست داشته باش، الویت زندگیت باش
با خامگیاهخواری بیماریهاتو درمان کن

دوستان کبدچربشون گرید دو بوده و ناشی از بلغم زیاد در خون
ببینید دوستان افرادی که دچار کبدچرب میشن عمدتا مشکلات معده رو دارن
قدم اول در درمان کبد چرب ،رفع مشکل گوارش و معده هست❗️

43 0 0

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 07:44

مواردی که باعث آسم میشود کدام است؟🤔

..#بیماری
#آسم

مواردی که #باعث_آسم میشود👇👇

🔸داشتن آلرژی
🔸اضافه وزن
🔸کاهش وزن هنگام تولد
🔸کشیدن سیگار
🔸در معرض دود سیگار قرار گرفتن
🔸مادران بارداری که سیگار می‌کشند، کودکشان را دچار آسم می‌کنند.
🔸در معرض دود و یا آلودگی هوا قرار گرفتن
🔸دارا بودن شغلی که با مواد شیمیایی سروکار دارد، مانند کشاورزی و آرایشگری
🔸در معرض مواد آلرژی زا قرار گرفتن
🔸عفونت باکتریایی و یا ویروسی

36 0 0

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 07:44

#افسانه_ای_به_نام_پروتئین 🍗🍖

“پروتئین لازم برای بدن خود را چگونه تامین می کنید؟” ⁉️

✅من درجواب میگویم نه تنها #سبزیجات_بهترین_و_ارزشمندترین_منبع_پروتئین می باشند و یک گیاهخوار تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز خود را به بهترین وجه از منابع گیاهی تامین می کند بلکه ازمضرات بی پایانی که ناخواسته همراه پروتئین حیوانی به بدن میرسد نیز در امان است.

این مضرات در نتیجه مصرف چربیهای اشباع و کلسترول فراوان که در منابع پروتئین حیوانی وجود دارند دربدن انسان ایجاد می شوند . هرچند مضرات پروتئینهای حیوانی تنها به چربی وکلسترول آن محدود نبوده، به نوع اسیدهای آمینه که باعث اسیدی شدن بدن میشوند نیز مربوط میشود.
⁉️سوال این نیست که یک گیاهخوار چگونه پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین می کند سوال این است که یک فرد گوشتخوار یا همه چیز خوار چگونه ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمهای بدن خود را تامین می کند . ⁉️چگونه یک گوشتخوار آنتی اکسیدانها و فیتوکمیکالهای ضد سرطان بدن خود را تامین می کند؟

نگران کمبود پروتئین بدن خود نباشید. سبزیجات سبز سرشار از پروتئین هستند. شاید تعجب کنید اگر بدانید که صد کالری اسفناج میزان ۸-۱۰ برابر بیش از صد کالری گوشت پروتئین دارد.

💪علاوه بر سبزیجات سبز که بهترین منشا پروتئین می باشند جوانه حبوبات و دانه ها نیز دارای پروتئین فراوان هستند. وبالاخره فراموش نکنید که بزرگترین حیوانات خشکی مانند فیل یا گاو ( که گوشتش به عنوان منبع پروتئین مصرف می شود.) گیاهخوار آنهم خام گیاهخوار می باشند.

💉🌡درمورد رژیم غذایی گروه خونی مختلف من شخصا به این مسئله باوری ندارم . زمانی که بشر در طبیعت زندگی می کرد و از ساده ترین غذاهایی که در محیط زندگیش در دسترس بود استفاده مینمود ، نه با گروه های خونی آشنایی داشت نه وسیله ای که این مفهوم جدید دانش پزشکی را به آزمایش بگذارد و من شخصا به رابطه غذا و گروه خونی باوری ندارم.
تندرست و سلامت باشید
#دکتر_زرین_آذر

🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

36 0 0

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 07:25

احساسات منفی رادورکنیم — @dailysuccess سعید پورندی

41 0 2

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 06:53

شکرگزاری امروز

❣️خدایا شکرت که
خودمو لایق قشنگترین زندگی می‌دونم

❣️خدایا شکرت که
روز به روز تو شغل و روابطم پیشرفت میکنم

❣️خدایا شکرت که
روز به روز به آینده درخشانم نزدیک تر میشم

❣️خدایا شکرت که
زندگیم راحته و همه کارهام به سرعت جلو میره

❣️خدایا شکرت که
عزت نفس بالایی دارم و عاشق خودم هستم

❣️خدایا شکرت که
در مسیر خوشبختی و حال خوب افتادم

❣️خدایا شکرت که
برای همه خیر و خوبی و سعادت می‌خوام و با خوشحالی بقیه خوشحال میشم

❣️خدایا شکرت که
انسان دوست داشتنی و مورد احترامی هستم....
❣خدایاشکرت که
من خوش شانسم خوش روزیم خوش قدم هستم
خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت

خدایاسپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

55 0 2 2

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 06:53

با حس خوب تکرار کن :

امروز روز قویتر بودنه ...💪🏻
امروز روز نزدیکتر شدن به خواسته هامه...
امروز روز تغییره ...👏🏻
امروز روز خوش شانسیه....😍
امروز روزی پر از نعمت و برکت و ثروته...💰
امروز روزی پر از خوشحالی و سلامتیه...🥰
امروز روز اقدام کردنه....🤸‍♂️
امروز روز قویتر بودنه....
امروز روز جا نزدنه.....💪🏻
امروز روز با شهامت بودنه....🏃🏻‍♀️
امروز روزی پر از معجزه است..
امروز روز منه ....☘️
امروز بهترین اتفاقات برام میفته....🌝
امروز منتظر بهترینها هستم ....☀️
امروز بهترینها برام اتفاق میفته....🎼
امروز کاینات برام روزی و برکت میفرسته...💰
امروز روز شاد بودنه ....🤹🏻‍♀️
امروز روز خونسرد و آرام بودنه....🧘‍♂️
خدایا بابت اینهمه اتفاق خوب که قراره امروز برام بیفته پیشاپیش متشکرم ...🙏
خدایا شکرت 🙏

58 0 2

@VeganVegetarianMEETING

3 Jan, 06:43

🌹
ســلام صبحتون بخیر 🌸

🌸دراین صبح زیبای جمعه
☕️آرزو میکنم
🌸لبخند مهمون لبهاتون بشه
☕️شـادی از در و دیواره
🌸قلبتون سرازیر بشه
☕️سلامتی مهمون دائمی محفل
🌸خانواده تون بشه
☕️جمعه شادی براتون آرزو دارم

56 0 0

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 22:41

خدایا
وعده دادے ڪہ شب را
براے آرامش ما آفریدے
پس
آرامشی از جنس سڪوت
پرواز فرشتڪَان
براے دوستانم عطا ڪن . . .

شبتون بخیر 🌙✨

‌

96 0 0

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 22:41

*🙋‍♀️سلام ودرود، وقتتون بخیر و پر از آرامش🙋🏻‍♂️
🌼🌹🌼🌹🌼🌹
باعرض سلام ودرود
مژده به دوستان عزیز
جلسه جهانی 🌍 تغذیه سالم با آیدی 1357 *درساعت19:30 تا20 پخش فایل صوتی انگیزشی و20 الی21:30 ابتدا کتابخوانی و بعد جلسه هر شب برگزارمیگردد*

*👈 امشب مشارکت شما عزیزان رامیشنویم.

👈👈 برای حضور ابتدا *برنامه فری کنفرانس* را
*ازگوگل پلی* یا *مایکت* یا *بازار* دانلودکنید*

*بازار* 👇
http://cafebazaar.ir/app/?id=com.freeconferencecall.fccmeetingclient&ref=share

*لینک جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇*
https://join.freeconferencecall.com/1357
🌹🌹🌹🌹

94 0 0

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 22:41

🌻راهکارهای رفع وسوسه🌻.pdf

12گام 30 صفحه.pdf

خام خواری ـ آوانسیان(1).pdf

28 0 2

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 18:53

🌹 🙋‍♀️هم اکنون جلسه بازاست و ویس ضبط شده را تاساعت19:45 را میشنویم🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

سلام ودرود به همگی

امشب سخنرانی مهندس متوسلانی عزیز ، دوست ویار مرحوم آوانسیان با تجربه پنجاه سال تجربه تغذیه طبیعی رامیشنویم و درادامه ایشان پاسخگوی سوالات شما هستند.

😊 منتظرتان هستیم 😊

*لینک جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇که هرشب ساعت20الی21:30برگزارمیگردد*
https://join.freeconferencecall.com/1357
لینک کانال تلگرام حاوی کتابهای صوتی وpdfوکلی جلسه ضبط شده
https://t.me/VeganVegetarianMEETING
🌹🥦🥕🌹🍉🍒🍐🌹

@VeganVegetarianMEETING

کانال تلگرام جلسات جهانی 🌍 تغذیه سالم حاوی کتاب ها ،سخنرانیها ، ✅ جلسات ضبط شده ✅ ، آموزش نصب و ورود به جلسات که هرشب ساعت20 با آیدی 1357 برگزارمیشودمجتبی پاکدلم خدمتگزار شما09132866906. لینک گروه واتساپ https://chat.whatsapp.com/J2gvnGw7iL11NjFiO9PTKr

131 0 0

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 14:55

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹 *امشب مهندس متوسلانی گرامی میهمان جلسه اند با پنجاه سال تجربه تغذیه طبیعی** 🌹
🌼🌹🌼🌹🌼🌹
باعرض سلام ودرود
مژده به دوستان عزیز
جلسه جهانی 🌍 تغذیه سالم با آیدی 1357 *درساعت19:30 تا20 پخش فایل صوتی و20 الی21:30 ابتدا کتابخوانی و بعد جلسه هر شب برگزارمیگردد*

👈👈 برای حضور ابتدا *برنامه فری کنفرانس* را
*ازگوگل پلی* یا *مایکت* یا *بازار* دانلودکنید*

*بازار* 👇
http://cafebazaar.ir/app/?id=com.freeconferencecall.fccmeetingclient&ref=share

*لینک جلسه جهانی🌎تغذیه سالم👇👇👇*
https://join.freeconferencecall.com/1357

🌹🥦🥕🌹🍉🍒🍐🌹

137 0 0

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 14:55

04:51

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

108 0 1

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 14:55

حلوای خام گیاهی

مواد لازم

عسل     3 قاشق غذاخوری
آرد جوانه گندم     2 قاشق غذاخوری   پودر بادام      2 قاشق غذاخوری
روغن کنجد    2 قاشق غذاخوری
دارچین و پودر گل محمدی به میزان لازم
مغز آفتابگردان و مغز پسته مقداری برای تزئین

طرزتهیه

تمام مواد پودر شده رو با عسل و روغن کنجد مخلوط کرده و در ظرف مورد نظر قرار داده و با پسته و مغر آفتاب گردان تزئین میکنیم

توصیه میکنم شما هم امتحان کنید
فوق العاده خوشمزه وانرژی زاست
نوش جان

103 0 5 1

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 14:55

🥛🍸شیر بادام 🥛🍸

بادام خام ایرانی پوست گرفته ۱۰ عدد
خرمای هسته گرفته ۳ عدد
آب ۱/۵ لیوان ( غلظتش سلیقه ای است)
پودر سنجد ۲ ق.غ
دارچین ۱ ق.غ
پودر نارگیل ۱ ق.غ

🍸این معجون برای افرادی که روماتیسم مفصلی و دست و پای سرد دارند، بسیار مفید است .
🍸غلظتش را می توانید با پودر سنجد و آب تنظیم کنید .
🍸به جای خرما می توان از شیره خرما یا شیره توت خانگی هم استفاده کرد .
🍸این معجون برای ورزشکاران وگان نیز عالیست .
🍸این معجون برای سالخوردگان ، بیمارانی که دوران نقاهت را
می گذرانند ، کودکان ، نوجوانان ، جوانان و عزیزانی که مشغول امتحان و آزمونهای علمی هستند ؛ مفید می باشد .
🍸کودکتان اگر میل به مزه شیرین تر دارد ؛ حتما شیره توت اضافه کنید .
🍸دیابتی ها بدون خرما میل کنند .
🍸این معجون آرامبخش و لذیذ است .

83 0 3 1

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 14:55

شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟

◽️بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود.

◽️سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است
بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است.

◽️میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است.

84 0 1

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 14:55

کیک خام خواری
طرز تهیه خرمای بدون هسته موز مغز اسیاب شده هویج رنده ریز کنید آبش را بر دارید هویج را اضافه کنید به اضافه هل گل محمدی دارچین همه را باهم ورزدهید خوب سپس به چهار قسمت تقسیم کنید هر قسمت را پهن کنید موز حلقه حلقه اصافه کنید بعد از دوبار سه قسمت بعدی از موادرا تا اخر همین کار را ادامه دهید لایه اخر سافکنید معزیجات هر چه در دسترس دارید تزئین کنید تمام

85 0 1 1

@VeganVegetarianMEETING

2 Jan, 14:55

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

بیماریها با دعوت خودمون هستن !؟

83 0 3

Показано 20 последних публикаций.

3 180

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🔺️ این عادت‌های غلط سنگ کلیه می‌سازند 🔹سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالا...

به هیچ وجه در حالت خوابیده با گوشی کار نکنید! ❌ بعد از استفاده از گوشی بصورت خوابیده چند دقیقه‌ا...

🍋🌺 #میگرن - دکتر زرین آذر میگرن که نامی است که به نوعی از سردرد همراه با حالت تهوع و گاه تغییرات...

💭جوانه گندم به همراه آبلیموی تازه میل کنید! 👈🏽این ترکیب برای پاک سازی بدن از سموم عالی بوده و هم...

#کو کو جوانه عدس میکس جوانه عدس پودر معزیزیجات به اصافه هویج پیاز نمک فلفل دلمه زرشک فلفل دوست دا...