Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

🌿Green book🌿

приватный канал
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: Цитаты

اینجا بهت کمک میکنم حالت خوب بشه
و رابطتت رو ترمیم کنی ☁️🌱
اطلاعات کامل کانالِ گرین بوک👇🏻🌿
https://t.me/info_greenbook

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
Цитаты
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

🌿Green book🌿

13 Mar, 08:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#روانشناسی 🌱

•خیانت یعنی :
۱.بگی مجردم در حالی که توی رابطه عاطفی هستی.
۲.به فرد دیگه ای غیر از پارتنرت تعلق خاطر داشته باشی.
۳.شوخی ها ، حرف ها و رفتارهایی که مختص رابطه ی عاطفی هست رو با دیگران داشته باشی.
۴.به شخصی مخفیانه پیام میدی که اگه پارتنرت بدونه ناراحت میشه یا باعث از هم پاشیدن رابطه ی عاطفیتون خواهد شد.
۵.نگاه جنسی به فردی غیر از شریک عاطفیت داری.
۶.بدون اطلاع و رضایت پارتنرت با شریک عاطفی سابقت در تماسی.

‌@greenbook_channel 🌿
1.6k 0 48
🌿Green book🌿

12 Mar, 23:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
مشاوره حضوری و انلاین
@Naarges_maleki
2.3k 0 8
🌿Green book🌿

12 Mar, 19:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#روانشناسی 🌱

اگه کسی بلاکمون کرد چیکار کنیم؟؟ 
با کسی که بلاکتون میکنه کاری نداشته باشید.اعتراض نکنید. از جاهای دیگه هم بلاکش نکنید جوری که انگار اصلاً ندیدین که بلاکتون کرده چون شما دوباره قراره چک بشید.کسی که شخصی رو بلاک می‌کنه به احتمال ۹۰٪ چکش میکنه. پس شاد و خرم باشید و بذارید
بدونه که لمس اون دکمه اتفاق خاصی رو رقم نزده.

@greenbook_channel 🌿
3k 0 54
🌿Green book🌿

12 Mar, 19:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#روانشناسی 🌱

•یک رابطه ی خوب اینطور به وجود می آید که:
١)از وابسته شدن خودداری کنید: هر یک از شما سرگرمی و تعهدات خود را دارید ؛ زیاد خوب نیست که مثل چسب به هم وصل باشید
٢)همیشه به یکدیگر احترام بگذارید:احترام پایه و اساس هر گونه رابطه است
٣)با خودخواهی خداحافظی کنید : در همه زمانی به هر دوتان فکر می کنید چرا که خودخواهی در یک رابطه موفق نیست.
۴)درباره همه چیز صحبت کنید: چیزی را که می خواهید و احساس می کنید را بروز دهید
۵)همه کار را با هم انجام دهید: این کار فرصتی برای حمایت از یکدیگر و کمک به دستیابی به اهداف است.
۶)سایر روابط را نیز مورد توجه قرار دهید: همیشه تنها دو نفر بودن خوب نبست، بنابراین برنامه ریزی کنید و با هم، به دیدن خانواده و دوستان بروید

@greenbook_channel 🌿
2.9k 0 54
🌿Green book🌿

11 Mar, 17:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.3k 0 5
🌿Green book🌿

11 Mar, 17:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.3k 0 1
🌿Green book🌿

11 Mar, 17:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#روانشناسی 🌱

•چطور اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم:
-روش تأیید مثبت را تمرین کنید.
-به کارهایی که خوب انجامشان می‌دهید و به مهارت‌های کلیدی خود توجه کنید.
-پیروزیهای کوچک و بزرگ خود را جشن بگیرید.
-بدون قید و شرط برای خودتان ارزش قائل باشید.
-تعارف را کنار بگذارید و تحسینهای دیگران را بپذیرید.

@greenbook_channel 🌿
3.3k 0 35
🌿Green book🌿

10 Mar, 14:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.8k 0 1
🌿Green book🌿

10 Mar, 14:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.8k 0 1
🌿Green book🌿

10 Mar, 10:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
3.9k 0 2
🌿Green book🌿

10 Mar, 10:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
یه فرمول مشخص که اگر از پایه، درست یاد بگیریدش رسیدن به درآمد چندین میلیونیتون حتمیه✅💸
@Formol
3.8k 0 2
🌿Green book🌿

10 Mar, 10:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#روانشناسی 🌱

لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.

@greenbook_channel 🌿
3.8k 0 105
🌿Green book🌿

9 Mar, 10:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
افراد یاد می‌گیرند یک کار را چطور انجام دهند اما هیچوقت انجامش نمی‌دهند. متاسفانه تعداد کمی از آدم‌ها طوری زندگی می‌کنند که به آن موفقیتی که همیشه در رویاهایشان بوده دست پیدا کنند. و این یک دلیل ساده دارد: هیچوقت وارد عمل نمی‌شوند. علم‌آموزی به این معنا نیست که رشد می‌کنید. رشد زمانی اتفاق می‌افتد که چیزهایی که می‌دانید زندگیتان را تغییر دهند. بیشتر آدم‌ها در سردرگمی کاملند. درواقع آنها زندگی نمی‌کنند. فقط روزها را می‌گذرانند و هیچوقت کاری که لازم است را انجام نمی‌دهند یعنی دنبال کردن آرزوهایشان. مهم نیست که نابغه باشید یا دکترای فیزیک کوانتوم داشته باشید، اگر عمل نکنید نمی‌توانید کوچکترین تغییری در زندگیتان ایجاد کنید. بین دانستن خالی و دانستن و عمل کردن تفاوت زیادی وجود دارد. دانش و هوش بدون عمل هر دو بی‌ارزش هستند. به همین سادگی.

@greenbook_channel 🌿
4k 0 31
🌿Green book🌿

7 Mar, 17:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
4.7k 0 1
🌿Green book🌿

7 Mar, 10:35

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: کلینیک تخصصی ابراز: رواندرمانی و مشاوره
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎞 انیمیشین در سایه سرو برنده اسكار ٢٠٢٥
🎬 In the Shadow of the Cypress

خلاصه: داستان انيميشن درباره پيرمردى هست كه دچارptsd (اختلال پس از سانحه) شده. شيشه هاى شكسته ى چسب خورده براى ما يادآور جنك است اما جلوتر متوجه مى شويم كه دشمن اين بار بيرونى نيست. اين شكستگی ها نتيجه ى حمله ى يك دشمن بيرونى در گذشته است كه به نبردى درونى تبديل شده.

اين انيميشن توسط كارگردان تقديم شد به تمام كسانى كه در نبرد درونى و بيرونى با شجاعت مبارزه مي كنند وكسى از حال درونى شان باخبر نيست..

@ebraz_psychology ✨
5.1k 0 136
🌿Green book🌿

5 Mar, 19:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
4.7k 0 1
🌿Green book🌿

5 Mar, 12:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
767 0 0
🌿Green book🌿

5 Mar, 12:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
یه فرمول مشخص که اگر از پایه، درست یاد بگیریدش رسیدن به درآمد چندین میلیونیتون حتمیه✅💸
@Formol
773 0 0
🌿Green book🌿

5 Mar, 12:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
4.8k 0 1
🌿Green book🌿

5 Mar, 12:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
[و هیچ برگی از درخت نمی افتد جزآنکه
اومی داند..🍊♥️]

@greenbook_channel 🌿
4.5k 0 29
Показано 20 последних публикаций.