◽️مردان بالغ برای داشتن آلت بزرگ‌تر و سالم‌تر چکار کنند؟!

▫️اکثر مردان بزرگسال با داشتن اضافه وزن دچار مشکلات ناتوانی و کم توانی جنسی می شوند. اضافه وزن می تواند جریان خون شما را کندتر کرده و تنفس‌تان را با مشکل همراه کند. همچنین چاقی با اثرات منفی خود روی سیستم عصبی شما در آلت تناسلی‌تان اثر سوء دارد.

▫️به علاوه خوردن برخی میوه‌ها در نعوظ بهتر می‌تواند مفید باشد، خوردن میوه‌هایی مانند موز، پاپایا و هر چیز دیگری که ویتامین E بالایی داشته باشد و میوه‌هایی که پتاسیم زیادی دارند می توانند در نعوظ بهتر مردان کمک کننده باشند. این میوه ها حتی می توانند سلامت مادام العمر مردان را در زمینه‌ی جنسی را تامین کنند.

👩‍⚕