✅فواید روزه‌داری از نظر علم پزشکی؛ تقویت سلامت جسم و روان

◾️دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

🔘افرادی که به برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری‌های گوارشی، سنگ کلیه یا دیابت وابسته به انسولین مبتلا هستند، می‌توانند با نظر پزشک، از گرفتن روزه معاف شوند.

🔘روزه‌داری با محدود کردن دریافت کالری، به کاهش چربی بدن کمک می‌کند.

🔘کاهش وزن ناشی از روزه‌داری می‌تواند نقش مؤثری در بهبود سلامت افراد، به‌ویژه کسانی که مبتلا به کبد چرب هستند، داشته باشد.

🔘روزه‌داری نه‌تنها موجب آرامش روان و کاهش استرس می‌شود، بلکه با کاهش التهاب در بدن همراه است.

https://behdasht.gov.ir/XZ44

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس