⭕️ چای سبز از قهوه مفید‌تر است
📌با اینکه #قهوه با ۱۰۲-۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در هر ۲۳۰ میلی‌لیتر (۸۰ میلی‌گرم در هر ۲۳۰ میلی‌لیتر قهوه فوری) ثابت کرده است که اثر ضد التهابی دارد، اما در درازمدت، به اندازه چای سبز، که در هر فنجان فقط ۳۰-۵۰ میلی‌گرم کافئین دارد، اثربخش نیست
♦️ در حالی‌که بسیاری از ما صبح‌ها برای سرحال کردن مغزمان به قهوه وابسته‌ایم و آن را «راه هوشیاری» می‌پنداریم، مطالعه جدیدی در ژاپن نشان می‌دهد که ضایعات مغزی ناشی از زوال عقل در افراد مسنی که به شکل منظم #چای_سبز می‌نوشند کمتر است.
عضویت در کانال خبری شیراز👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+7W6nVvltmPk0MmJk
📌با اینکه #قهوه با ۱۰۲-۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در هر ۲۳۰ میلی‌لیتر (۸۰ میلی‌گرم در هر ۲۳۰ میلی‌لیتر قهوه فوری) ثابت کرده است که اثر ضد التهابی دارد، اما در درازمدت، به اندازه چای سبز، که در هر فنجان فقط ۳۰-۵۰ میلی‌گرم کافئین دارد، اثربخش نیست
♦️ در حالی‌که بسیاری از ما صبح‌ها برای سرحال کردن مغزمان به قهوه وابسته‌ایم و آن را «راه هوشیاری» می‌پنداریم، مطالعه جدیدی در ژاپن نشان می‌دهد که ضایعات مغزی ناشی از زوال عقل در افراد مسنی که به شکل منظم #چای_سبز می‌نوشند کمتر است.
عضویت در کانال خبری شیراز👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+7W6nVvltmPk0MmJk