☑️زینک، قاتل جوش و آکنه هورمونی
🔘خوردن غذاهای غنی از روی ممکن است در پیشگیری و درمان آکنه مفید باشد. غذاهایی که غنی از روی هستند عبارتاند از:
▫️دانه کدوتنبل
▫️بادام هندی
▫️گوشت گاو
▫️بوقلمون
▫️عدس
▫️غذاهای دریایی مانند صدف و خرچنگ
💋💅 @salonemajazi
🔘خوردن غذاهای غنی از روی ممکن است در پیشگیری و درمان آکنه مفید باشد. غذاهایی که غنی از روی هستند عبارتاند از:
▫️دانه کدوتنبل
▫️بادام هندی
▫️گوشت گاو
▫️بوقلمون
▫️عدس
▫️غذاهای دریایی مانند صدف و خرچنگ
💋💅 @salonemajazi