🌹علائم سلامت طحال
🍃لب‌های خوش فرم، براق و اشتهای خوب
🍃عضلات قوی
🍃انرژی خوب و زیاد
❌عاداتی که به طحال صدمه می‌زنند:
🔅پرخوری
🔅کم‌خوری
🔅سریع غذا خوردن
🔅تنوع در خوردن
🔅به موقع غذا نخوردن یا در ساعت‌های متفاوت غذا خوردن
🔅بیش از حد فکر کردن و داشتن وسواس ذهنی
🔅دقت بیش از حد به جزئیات
🔅دیر خوابیدن
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
@roshdghad
🍃لب‌های خوش فرم، براق و اشتهای خوب
🍃عضلات قوی
🍃انرژی خوب و زیاد
❌عاداتی که به طحال صدمه می‌زنند:
🔅پرخوری
🔅کم‌خوری
🔅سریع غذا خوردن
🔅تنوع در خوردن
🔅به موقع غذا نخوردن یا در ساعت‌های متفاوت غذا خوردن
🔅بیش از حد فکر کردن و داشتن وسواس ذهنی
🔅دقت بیش از حد به جزئیات
🔅دیر خوابیدن
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
@roshdghad