🍋میوه‌هایی که کمترین قند را دارند
لیمو شیرین- ریواس - انواع توت - تمشک - قره قات
🍉میوه‌هایی که قند کم تا متوسط دارند
توت فرنگی - پاپایا - هندوانه - هلو - شلیل - بلوبری - طالبی - خربزه - سیب - زرد آلو - گریپ فروت
🍊میوه‌هایی که کمی قندشان بالا است
آلو برقانی - پرتقال - کیوی - گلابی - آناناس
🍒میوه‌هایی که قند بسیار بالایی دارند
نارنگی - گیلاس - انگور - انار - انبه - انجیر - موز - میوه‌های خشک، مانند خرما، کشمش، زرد آلوی خشک و آلو
Join🔜 @madarkodak
لیمو شیرین- ریواس - انواع توت - تمشک - قره قات
🍉میوه‌هایی که قند کم تا متوسط دارند
توت فرنگی - پاپایا - هندوانه - هلو - شلیل - بلوبری - طالبی - خربزه - سیب - زرد آلو - گریپ فروت
🍊میوه‌هایی که کمی قندشان بالا است
آلو برقانی - پرتقال - کیوی - گلابی - آناناس
🍒میوه‌هایی که قند بسیار بالایی دارند
نارنگی - گیلاس - انگور - انار - انبه - انجیر - موز - میوه‌های خشک، مانند خرما، کشمش، زرد آلوی خشک و آلو
Join🔜 @madarkodak