کاف


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана


مجله کاف، همه چیز از همه جا
سفارش تبلیغات: @adskafiha
اینستاگرام: instagram.com/mykafiha
ارسال مطالب و سوژه‌ها: @kafiha_content_bot
🔴فعالیت کانال کاف بدور از هرگونه دسته بندی‌های سیاسی می‌باشد و این کانال وابسته به هیچ گروه، دسته و حزب سیاسی نیست.

Связанные каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


دیگه به سِندوسالی رسیدم که با دوستام که می‌شینیم دور هم اینجوری هستیم که "راستی کلسترولت که بالا نیست؟"، "قند خونت در چه حاله؟"، "وقت ماموگرافیت کِی بود؟"، "باید عینک مطالعه بگیرم"... :)))



💬 banafshe
Silverfox @Kafiha


+ بله خانم دکتر حتما توی تعطیلات عید مقاله رو مینویسم و براتون ارسال میکنم.

تعطیلات عید:

Callmekaal
Silverfox @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ازدواج دوقلوهای چسبیده بهم با این آقا وایرال ترین خبر این هفته بود

Artikal @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ترند جدید فضای مجازی ترکیب صدای ادل و هایده که واقعا روحو جلا میده

Silverfox @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
یه خواننده کره‌ای کی-پاپ رو بردن ورزشگاه آزادی، قشنگ پیداست نمی دونه این شعار به زبون خودش چی می شه فقط دنبال اینه جمعیت رو همراهی کنه😂
💬Keyhanam
@kafiha


از زیبایی های تابستون :

Skimy
Silverfox @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
خیلی خندیدم 🤣🤣
تازه کلی منتم گذاشت

Onjelina
Silverfox @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
غذاها اگه آدم بودن ابن شکلی میشدن😂

امیرحسین

Silverfox @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
عزیزم.. اون شکلات نیست، بذار سر جاش 😅

Scorpion @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
همه با کلاس شدن، حساسیتی شدن برای ما :))

Scorpion @Kafiha


‏دوست داشتن و دوست داشته شدن

Silverfox @Kafiha


🔴 احتمال اجرای جرایم جدید رانندگی از دهه آخر فروردین

رئیس پلیس راهور فراجا: احتمالا تا بیستم یا بیست و پنجم فروردین نرخ‌های جدید جرایم رانندگی قابل اجرا باشد.


Isna
@Kafiha


‏یه لحظه طلایی وجود داره که یهو میفهمی طرف گوه خاصی نیست، انگار یهو مغزت روشن میشه.


💬 Ta Daa
Silverfox @Kafiha


‏نمیدونم چرا با هر کی دردودل میکنم و میگم حالم بده، سریع میگه قدر داشته‌هات رو بدون! چرا حسرت نداشته‌هام رو نخورم؟ اصلا چرا متولد بلژیک یا نروژ نیستم؟ چرا یه پنت‌هاوس تو زعفرانیه ندارم؟


💬 Tiredgnat
Silverfox @Kafiha


همه اولاش میگن وای تو چقد شیرینی، بعد یهو تصمیم میگیرن قند رو از زندگی شون حذف کنن



💬 Shimballa
Silverfox @Kafiha


‏یکی از جالبترین چیزهایی که امروز خوندم این پاراگراف از بث فنلی که یه شاعر آمریکاییه درباره شوهرش که نویسنده رمانهای جناییه و ازدواجشونه.گفته تو همه کتابهای شوهرم همیشه شخصیتی هست به اسم کالین که به طرز فجیعی میمیره.این به خاطر اینه که من قبل از ازدواج دوست پسری به اسم کالین داشتم ‏که اسکاتلندی و مهندس معمار بود.میتونین احساس شوهر من رو بفهمین که چون نمیتونه یه ساختمون بلند طراحی کنه که طبقات زیادی داشته باشه،یه داستان مینویسه و توی اون کالین رو هول میده پایین!😂


💬 hanieh35
Silverfox @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
وقتی به یه دختر پیشنهاد میدی.

Kotlet
Silverfox @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
تابحال به راه رفتن لاشخور دقت کردین چقدر گنگه؟

Hirkan
Silverfox @Kafiha


چندراه مخفی روانشناسی که کم از تراپی نداره!


اگه شرایط تراپی رفتن نداری یه سری کارها هست که بسیار برای روانمون خوب و لازمه:

۱) بنویس، بنویس، نوشتن خیلی وقت‌ها معجزه میکنه!
طبق پژوهش‌هایی که داشتن، نوشتن باعث میشه ذهنت از افکاری که درگیرت کردن تخلیه بشه، اضطرابت کم بشه، خلاق‌تر بشی.
‏+حتی تا این حد خوبه که بهش میگن نوشتارتراپی

۲) کتاب بخون، کتاب خوندن کم از تراپی نداره
چند تا کتاب خوبی که می‌تونه بهت خیلی کمک کنه؛ برای بهتر شدن رابطه‌ت، کتاب محکم در آغوشم بگیر رو بخون، برای پیشرفت و کنار گذاشتن اهمال‌کاری، قدرت شروع ناقص رو بخون و برای بالابردن انگیزه‌ت "کتابخانه نیمه شب"‏ رو مطالعه کن.

۳) با یه دوست صمیمی حرف بزن
پژوهش ها نشون داده تاثیری که یه دوست روی روان ما میذاره، بسیار بیشتر از اون چیزیه که فکر می کنیم، دوست خوب می‌تونه توی تموم زمینه ها باعث بهتر شدن تو بشه حتی التیام و آرامش روانت.

۴) ورزش کن
مهم ترین راه مخفی برای بهتر شدن حالتو بهت معرفی کنم، فقط و فقط ورزشه، تموم اون هورمون های حال خوب کنی که می خوای رو ورزش بهت میده.

۵) و در آخر معجزه‌ای به نام آغوش
بغل کردن رو دست کم نگیر و حتما انجامش بده، خیلی وقتا ما دنبال شنیدن توصیه و راه حل از بقیه نیستیم، فقط دنبال بغل شدن و شنیده شدنیم.


NiNa @Kafiha


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
قدم اول بعد از زايمان به خوبى استراحت كردنه چون بايد رحم و اعضاى شكم كم كم به حالت طبيعى خودشون برگردن🤸🏻‍♀️
بعد از اون ميتونى با انجام اين ورزش ها اونم به ارومى و تدريجى به خودت كمك كنى تا به بهترين شكل اندامت به دوران قبل از زايمان برگرده👌🏻

كافيه ٣ الى ٤ ست ١٠ تايى انجام بديد.

NiNa @Kafiha

Показано 20 последних публикаций.