با نارگی وزن کم کنید

◽️در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر می‌دانند و برای آن خواصی، چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام می‌برند. این میوه دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت ماهیچه‌ها، دستگاه گوارش و دستگاه عصبی مؤثر است. می‌توانید نارنگی را به عنوان یک میان‌وعده مصرف کنید، یا در آب‌میوه و اسموتی از آن استفاده نمایید. حتی می‌توان از نارنگی برای تهیه مربا یا تزئین سالاد استفاده کرد.

سه مزیت شگفت‌انگیز نارنگی برای سلامتی:
◽️ تقویت سیستم ایمنی
◽️ حفظ و ارتقای سلامت پوست
◽️ کاهش وزن سالم

#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency