•لیست عادتهای شادی آوری که میتونی امسال به زندگیت اضافه کنی:
-با خدا بیشتر صحبت کنید
-زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید
-در هفته دو روز گیاه خواری کنید
-هميشه در حال يادگيري باشيد
-با طبيعت در تماس باشيد
-خود و ديگران را ببخشيد
-با خودتان در روز ساعتی را خلوت كنيد
-در حق ديگران كار نيك انجام دهيد
-قدرت خنده را جدي بگيريد
-به حيوانات غذا بدهيد
-اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد
-با گياهان صحبت كنيد
- در حق ديگران دعاي خير كنيد
- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد
-گاهی تنهايي سفر كنيد
-موسيقي خوب و شاد گوش كنيد
-آراسته باشيد
- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید
-در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید
- گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید.
|سارگل|
@faeqhee|ـ؋ـائِقهــ
