🔸چهار گام تا داشتن یک ذهن آرام
۱) گام اول:
✔️دست از قضاوت خود و ديگران بردارید،
هیاهوی ذهنتان كم میشود.
۲) گام دوم:
✔️زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید،
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید
بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بی خبر به جسم و جانت انتقال يابد
۳) گام سوم:
✔️دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیه نکن.
۴) گام چهارم؛
✔️بي خبر باش،
سوال كردن را كنار بگذار.
هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.
🔔براي خودت حريم داشته باش
و به حيات خلوت ديگران سرك نكش...
۱) گام اول:
✔️دست از قضاوت خود و ديگران بردارید،
هیاهوی ذهنتان كم میشود.
۲) گام دوم:
✔️زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید،
مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید
بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بی خبر به جسم و جانت انتقال يابد
۳) گام سوم:
✔️دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیه نکن.
۴) گام چهارم؛
✔️بي خبر باش،
سوال كردن را كنار بگذار.
هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.
🔔براي خودت حريم داشته باش
و به حيات خلوت ديگران سرك نكش...