براي سلامت #واژن از پروتئین های ارگانیک استفاده کنید. برای تقویت ماهیچه های واژن، شما نیازمند استفاده میزان چشم‌گیر پروتئین هستید
همچنين کم کردن غذاهای پرچرب و پرکالری ، فست فودها و استفاده بیش تر کربوهیدرات های سلامت مثل میوه ها و سبزیجات هم میتوانند مؤثر باشند
میوه هایی مثل ، آناناس ، توت فرنگی برای استحکام دیواره های واژن بسیار مؤثر هستند
⛑ @benamezan
همچنين کم کردن غذاهای پرچرب و پرکالری ، فست فودها و استفاده بیش تر کربوهیدرات های سلامت مثل میوه ها و سبزیجات هم میتوانند مؤثر باشند
میوه هایی مثل ، آناناس ، توت فرنگی برای استحکام دیواره های واژن بسیار مؤثر هستند
⛑ @benamezan