چالش اوقات مفید 🪄💎
امروز به جای اکسپلورگردی ورزش رو شروع کن 🏃🏻♀️
نیم ساعت ورزش برای شروع کافیه تا این عادت رو به روتین زندگیمون اضافه کنیم🌱
میتونی لباستو همین الان بپوشی و بری پیاده روی کنی یه نوشیدنی گرم بخوری برگردی☕️
یا با یوتوب یوگا رو شروع کنی کلی اموزش داره و اصلا سخت نیست🧘🏻♀️
فقط کافیه استارت بزنی و جا نزنی💛🥳
#عادت_خوب #چالش #لایف_استایل
t.me/baharesalehniaaa✨
امروز به جای اکسپلورگردی ورزش رو شروع کن 🏃🏻♀️
نیم ساعت ورزش برای شروع کافیه تا این عادت رو به روتین زندگیمون اضافه کنیم🌱
میتونی لباستو همین الان بپوشی و بری پیاده روی کنی یه نوشیدنی گرم بخوری برگردی☕️
یا با یوتوب یوگا رو شروع کنی کلی اموزش داره و اصلا سخت نیست🧘🏻♀️
فقط کافیه استارت بزنی و جا نزنی💛🥳
#عادت_خوب #چالش #لایف_استایل
t.me/baharesalehniaaa✨