Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

بدنسازان آریایی

@badansazan224
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

طراحی انواع برنامه های ورزشی و غذایی در سطح مبتدی تا حرفه ای
@ariabadansazan

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

بدنسازان آریایی

4 Nov, 20:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
خنده تایم
🤣🤣🤣🤣

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
79 0 0 2
بدنسازان آریایی

4 Nov, 19:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
بزرگترین دروغ بدنسازی چیست؟
Опрос
  •   بدنسازی باعث بسته شدن دریچه های استخوانی میشه
  •   من نچرالم و استرویید استفاده نمیکنم
  •   بعد از رها کردن بدنسازی،فرم بدن خراب میشه.
  •   دیدن نتایج
38 голосов
105 0 0
بدنسازان آریایی

4 Nov, 18:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
بزرگترین اشتباه موقع باشگاه رفتن چیست؟
Опрос
  •   تمرینات وزنه روزانه به طور مستمر
  •   کپی برداری یا تقلید از برنامه دیگران
  •   عدم رعایت خواب خوب
  •   دیدن نتایج
33 голосов
102 0 0
بدنسازان آریایی

4 Nov, 18:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
الزام سرد کردن بدن بعد تمرین با وزنه

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
102 0 0
بدنسازان آریایی

4 Nov, 18:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
5 حرکت عالی برای جلو بازو

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
101 0 2
بدنسازان آریایی

4 Nov, 10:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
بهترین زمان مصرف مکمل ها

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
146 0 2 2
بدنسازان آریایی

4 Nov, 09:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
آفرین به شما👏🏻👏🏻👏🏻
145 0 0 1
بدنسازان آریایی

4 Nov, 09:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
جواب درست:بهترین مکمل ها برای گرفتن حجم گینر و‌کراتین میباشد💓
143 0 0
بدنسازان آریایی

4 Nov, 09:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
جواب درست: استفاده از استروئیدهای خطرناکترین راه عضله سازی است.💓
137 0 0
بدنسازان آریایی

3 Nov, 21:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#موزیک-تایم

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
162 0 1 2
بدنسازان آریایی

3 Nov, 21:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#موزیک-تایم

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
162 0 0 2
بدنسازان آریایی

3 Nov, 18:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
آیا میدانید بهترین مکمل برای گرفتن حجم چیست؟
Опрос
  •   وی+آمینو
  •   ایزوله+پمپ
  •   گینر+کراتین
  •   دیدن نتایج
63 голосов
179 0 0
بدنسازان آریایی

3 Nov, 18:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
آیا می دانید خطرناکترین راه عضله سازی چیست؟
Опрос
  •   انجام تمرینات هوازی بالا
  •   استفاده از استروییدها
  •   تمرین وزنه در هفت روز هفته
  •   دیدن نتایج
65 голосов
182 0 0
بدنسازان آریایی

3 Nov, 17:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
استفاده وسیله دیگری بجز هالتر میتونه کاربردی باشه؟
حفظ تعادل در حین انجام حرکات،بخش قابل توجهی از نیرو و‌تمرکز حرکتی شما رابه خودش اختصاص میده.حالا اگر این‌پارامتر حذف بشه،تمرکز بیشتری روی عضله هدف در اون حرکت اعمال میشه و شاهد رشد و هایپر تروفی عضلانی بیشتری در اون ناحیه خواهیم بود.
راستی اگه گفتی اون استپ زیر پای ورزشکار  چه نقشی داره؟
.................
ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
197 0 4 3
بدنسازان آریایی

3 Nov, 12:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
# دلیل مصدومیت رونی کلن بزرگ اسطوره واقعی بدنسازی.

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
210 0 2 1
بدنسازان آریایی

3 Nov, 12:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
افشاگری حسام علی اکبر
بدنسازی بسیار ورزش خوبیه،،ولی باید با حوصله و احتیاط و‌نهایت هوشیاری فعالیت داشته باشید.
.....
من مطلقا قصد تخریب ندارم،نبت فقط آگاه سازی جوونهاس ،لطفا به کسی برنخوره،،بنظرم کسی ناراحت میشه که به‌جای کارش می لنگه و صادقانه فعالیت نداره والا مربی های آگاه ،حرفهای من را همگی تایید خواهند کرد.
....
ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
202 0 1 2
بدنسازان آریایی

3 Nov, 11:58

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
من اگر جای دوستان علاقمند به بدنسازی بودم،دفتری برنداشتم و از محتواهای کانال شامل ویس ها و‌کلیپ ها،نکات مهم را یادداشت میکردم😍مخصوصا دوستانی که علاقمند به مربیگری هستند💕این‌مطالب را هر مربی و کانالی به راحتی در اختیار کسی نمیزاره❤
191 0 0 3
بدنسازان آریایی

3 Nov, 11:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
سیستم تمرینی استراحت موقت

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
196 0 2 3
بدنسازان آریایی

3 Nov, 10:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
سیستم تمرینی هرمی با تکرار

ایدی کانال
@badansazan224
ایدی مربی
@ariabadansazan
تنظیم انواع برنامه های ورزشی و غذایی از مبتدی تا حرفه ای
201 0 3 4
بدنسازان آریایی

2 Nov, 21:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
از همه دوستان خواهشمندم،در نظر سنجی فوق شرکت کنند،،اگر شرگت در نظر سنجی فوق پایین بود ،من بحساب نارضایتی دوستان میزارم و کانال را مجدد غیر فعال میکنم،،در صورت رضایت ازمطالب لطفا اعلام کنید،ممنونم❣️(نظر مثبت یا منفی،شما برای من با ارزش است)
228 0 0
Показано 20 последних публикаций.