Репост из: دانستنی های جالب و جذاب
۸ دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن !🥱
▫️مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها
▫️مصرف زیاد تریپتوفان
▫️سطوح فعالیت بدنی
▫️مصرف زیاد غذا
▫️مصرف غذاهای خواب آور
▫️تارت گیلاس
▫️مغزدانه‌ها
▫️کیوی
▫️مسائل پزشکی
▫️مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها
▫️مصرف زیاد تریپتوفان
▫️سطوح فعالیت بدنی
▫️مصرف زیاد غذا
▫️مصرف غذاهای خواب آور
▫️تارت گیلاس
▫️مغزدانه‌ها
▫️کیوی
▫️مسائل پزشکی