معلومات طبيه وصحية

#هل_تعلم أن الطماطم ليست مجرد مكون عادي في السلطة، بل هي كنز صحي ؟

#قوة_مضادة للأكسدة!
الطماطم غنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. 🍅 تخيل أن تناولك لشرائح الطماطم يمكن أن يكون مثل درع حماية لقلبك! ❤️

مرطب طبيعي للبشرة 😘
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من الماء، مما يجعلها مرطبًا طبيعيًا رائعًا لبشرتك. 😘 يمكنك ببساطة استخدام عصير الطماطم كقناع طبيعي للوجه ليمنح بشرتك إشراقًا وترطيبًا لا مثيل له!

#تعزيز_المناعة
تحتوي الطماطم على فيتامين C بكميات كبيرة، مما يعزز جهاز المناعة ويجعلك أكثر قدرة على مقاومة الأمراض. 💪 فكر في الطماطم كمحارب صغير يعمل بجد لحماية جسمك! 🥋🍅

#صديق_الجهاز الهضمي
الطماطم غنية بالألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتجنب مشاكل الإمساك. 👌 يمكن أن تكون الطماطم مثل مكنسة تنظف جهازك الهضمي وتحافظ عليه في حالة ممتازة!

حارس الرؤية 👁️
تحتوي الطماطم على فيتامين A والبيتا كاروتين، مما يحسن صحة العين ويقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي. 🍅 تخيل أن تناول الطماطم يمكن أن يكون مثل ارتداء نظارة حماية لعينيك!

خفض ضغط الدم 🌊
البوتاسيوم الموجود في الطماطم يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. ❤️ الطماطم تعمل كمهندس داخلي ينظم مستويات الضغط في جسمك!

#مكافحة_الالتهابات
الليكوبين وغيره من المركبات في الطماطم تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم، مما يساعد في مكافحة الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل. 🏋️‍♀️🍅 الطماطم هي الطبيب الطبيعي الذي يخفف من الألم ويعزز الراحة!

شارك هذا المنشور لتوعية أصدقائك حول قوة الطماطم العجيبة وابدأ في إدخال المزيد من هذا الغذاء الرائع إلى نظامك الغذائي اليوم! 👌👌

في بعض الأحيان، قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء تنظير القصبات الهوائية أو تصوير الصدر بالأشعة السينية للبحث عن أي تغييرات في مجاري الهواء في رئتيك.

كيف يتم علاج الفيروس الرئوي البشري؟

لا توجد أي أدوية مضادة للفيروسات تعالج الفيروس الرئوي البشري. يمكن لمعظم الأشخاص إدارة أعراضهم في المنزل حتى يشعروا بتحسن.

إذا كنت أنت أو طفلك مريضًا بشدة، فقد تحتاج إلى دخول المستشفى. هناك، يمكن لمقدمي الرعاية الصحية مراقبة حالتك والمساعدة في منعك من الإصابة بمرض أكثر خطورة. قد يعالجونك بما يلي:

العلاج بالأكسجين. إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس، فقد يمنحك مقدم الرعاية المزيد من الأكسجين من خلال أنبوب في أنفك أو قناع على وجهك.

السوائل الوريدية. يمكن للسوائل التي يتم توصيلها مباشرة إلى الوريد أن تبقيك رطبًا.
الكورتيكوستيرويدات. يمكن للستيرويدات تقليل الالتهاب وقد تخفف بعض الأعراض.
هل تحتاج إلى مضادات حيوية لعلاج الفيروس الرئوي البشري؟

لا. تعالج المضادات الحيوية البكتيريا فقط. نظرًا لأن الفيروس الرئوي البشري هو فيروس، فلن تتخلص منه المضادات الحيوية. في بعض الأحيان، يصاب الأشخاص الذين يصابون بالالتهاب الرئوي من الفيروس الرئوي البشري أيضًا بعدوى بكتيرية في نفس الوقت (عدوى ثانوية). إذا وصف لك طبيبك المضادات الحيوية، فسيكون ذلك لعلاج أي عدوى ثانوية.

هل يمكنك منع الإصابة بفيروس التهاب الرئة البشري؟

يمكنك تقليل خطر الإصابة بفيروس التهاب الرئة البشري وغيره من الأمراض المعدية من خلال:

غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون. إذا لم تتمكن من استخدام الصابون والماء، فاستخدم معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.

قم بتغطية أنفك وفمك - بمرفقك، وليس بيدك العارية - عند العطس أو السعال.

تجنب التواجد بالقرب من أشخاص آخرين عندما تكون أنت أو هم مريضين بنزلة برد أو أمراض معدية أخرى.
فكر في ارتداء قناع إذا كنت مريضًا ولا يمكنك تجنب التواجد بالقرب من الآخرين.
تجنب لمس وجهك وعينيك وأنفك وفمك.
لا تشارك الطعام أو أدوات الأكل (الشوك والملاعق والأكواب) مع الآخرين.

فيروس التهاب الرئة البشري (HMPV)

فيروس التهاب الرئة البشري (HMPV) هو فيروس يسبب عادة أعراضًا مشابهة لنزلات البرد. قد تعاني من السعال أو الصفير أو سيلان الأنف أو التهاب الحلق. معظم الحالات خفيفة، لكن الأطفال الصغار والبالغين فوق سن 65 عامًا والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة. فيروس التهاب الرئة البشري شائع - يصاب به معظم الناس قبل بلوغهم سن الخامسة.

ما هو الفيروس الرئوي البشري (HMPV)؟

الفيروس الرئوي البشري (HMPV) هو فيروس يسبب عادة أعراضًا مشابهة لنزلات البرد الشائعة. غالبًا ما يسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي، ولكنه قد يسبب أحيانًا التهابات الجهاز التنفسي السفلي مثل الالتهاب الرئوي أو نوبات الربو أو تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). تكون عدوى الفيروس الرئوي البشري أكثر شيوعًا في الشتاء وأوائل الربيع.

يصاب معظم الناس بفيروس التهاب الرئة البشري قبل بلوغهم سن الخامسة. وقد تصاب بفيروس التهاب الرئة البشري مرة أخرى، ولكن الأعراض تكون خفيفة عادة بعد الإصابة الأولى.

هل فيروس التهاب الرئة البشري مجرد نزلة برد؟

يتسبب فيروس التهاب الرئة البشري في أغلب الأحيان في أعراض مشابهة لنزلات البرد، ولكن بعض الناس قد يصابون بمرض شديد. ومن المرجح أن تصاب بمرض شديد في المرة الأولى التي تصاب فيها بفيروس التهاب الرئة البشري، ولهذا السبب فإن الأطفال الصغار معرضون لخطر أكبر للإصابة بأمراض خطيرة. وتحصل على بعض الحماية (المناعة) من الإصابة الأولى ثم تزداد احتمالية إصابتك بأعراض خفيفة تشبه أعراض البرد إذا أصبت بعدوى فيروس التهاب الرئة البشري مرة أخرى. وقد يصاب أيضًا البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس أو ضعف في جهاز المناعة بأعراض شديدة.

ما مدى شيوع فيروس التهاب الرئة البشري؟

يقدر الباحثون أن حوالي 10% إلى 12% من أمراض الجهاز التنفسي عند الأطفال ناجمة عن فيروس التهاب الرئة البشري. ومعظم الحالات خفيفة، ولكن حوالي 5% إلى 16% من الأطفال يصابون بعدوى الجهاز التنفسي السفلي مثل الالتهاب الرئوي.

هل فيروس الجهاز التنفسي البشري هو نفسه فيروس الجهاز التنفسي المخلوي؟

إنه ليس نفس الفيروس، ولكن فيروس الجهاز التنفسي البشري يشبه فيروس الجهاز التنفسي المخلوي. إنه جزء من نفس الجنس - أو المجموعة العلمية - مثل فيروس الجهاز التنفسي المخلوي، ويمكن أن يسبب أعراضًا مماثلة. يبلغ سن الذروة للإصابة الشديدة بفيروس الجهاز التنفسي المخلوي ما بين 6 و12 شهرًا، ولكن من المرجح أن يسبب فيروس الجهاز التنفسي المخلوي مرضًا شديدًا عند الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر.

الأعراض والأسباب

ما هي أعراض الفيروس الرئوي البشري؟

تتضمن أعراض الفيروس الرئوي البشري ما يلي:

السعال.
الحمى.
سيلان الأنف أو احتقانه.
التهاب الحلق.
الصفير.
ضيق التنفس.
الطفح الجلدي.
ما الذي يسبب عدوى الفيروس الرئوي البشري؟

يتسبب الفيروس - وهو جرثومة صغيرة تستخدم خلاياك لإنتاج المزيد من نسخ نفسها - في الإصابة بفيروس التهاب الرئة البشري. وهو جزء من نفس مجموعة الفيروسات التي تسبب فيروس الجهاز التنفسي المخلوي والحصبة والنكاف.

كيف ينتقل فيروس التهاب الرئة البشري؟

ينتشر فيروس التهاب الرئة البشري من خلال الاتصال المباشر بشخص مصاب به أو من خلال لمس الأشياء الملوثة بالفيروس. على سبيل المثال:

السعال والعطس.
المصافحة أو العناق أو التقبيل.
لمس الأسطح أو الأشياء مثل الهواتف أو مقابض الأبواب أو لوحات المفاتيح أو الألعاب.
ما هي عوامل الخطر للإصابة بفيروس التهاب الرئة البشري؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بفيروس التهاب الرئة البشري، ولكنك معرض لخطر الإصابة بمرض شديد إذا كنت:

أصغر من 5 سنوات (خاصة الأطفال الخدج) أو أكبر من 65 عامًا.
تعاني من ضعف في جهاز المناعة (بسبب حالات مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو السرطان أو اضطرابات المناعة الذاتية، أو بسبب الأدوية التي تقمع جهاز المناعة).

تعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

ما هي مضاعفات فيروس التهاب الرئة البشري؟

في بعض الأحيان يسبب فيروس التهاب الرئة البشري مضاعفات. وقد تكون هذه المضاعفات خطيرة وتتطلب دخولك المستشفى. وتشمل:

التهاب القصيبات الهوائية.
التهاب الشعب الهوائية.
الالتهاب الرئوي.
نوبات الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
عدوى الأذن (التهاب الأذن الوسطى).
التشخيص والاختبارات

كيف يتم تشخيص فيروس التهاب الرئة البشري؟

يقوم مقدمو الرعاية الصحية عادةً بتشخيص فيروس التهاب الرئة البشري بناءً على الأعراض والتاريخ الصحي. وقد يستخدمون عصا ذات طرف ناعم (مسحة) للحصول على عينة من أنفك أو حلقك. ويختبر المختبر العينة بحثًا عن الفيروسات والالتهابات الأخرى. ضع في اعتبارك أنه من المحتمل ألا يتم اختبارك لفيروس التهاب الشعب الهوائية الرئوي إلا إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة.

‏الصين...

انتشار كبير وواسع لفيروس HMPV والمستشفيات تعج بالمرضى الذين يطلبون العلاج والحكومة الصينية تحث الناس على ارتداء الكامامات والتباعد بشكل عاجل.

من أعراض الإصابة بهذا الفيروس:
سعال
ارتفاع درجة الحرارة
احتقان الأنف
سيلان الأنف
آلام في العضلات
صفير في الصدر

انتقال الفيروس:
عبر الهواء من الأشخاص المصابين الذين يسعلون أو يعطسون ويمكن أيضاً أن ينتشر عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة.

اللقاح:
حتى الآن لا يوجد لقاح.

العلاج:
حتى الآن لا يوجد علاج، فقط رعاية طبية.

التوصيات:
ارتداء الكمامات والتباعد الاجتماعي.

حسب الخبر فإن المريض يشفى بعد أخذ الفيروس دورته في الجسم.

اخي العزيز إذا كنت مصاب بجلطة قلبية ناتجة عن انسداد كامل في الشريان التاجي فإحرص على أن يتم فتح الشريان المسدود خلال ٦٠ دقيقة من وصول المريض إلى المستشفى، فان كل تأخير و كل ثانية أو دقيقة تمر يموت جزء من عضلة القلب، مما قد يؤدي إلى حدوث ضعف في عضلة القلب يجعل المريض يعاني ما بقي له من عمر، ناهيك عن امكانيه حدوث مضاعفات قاتلة إذا تأخر فتح الشريان المسدود.
اسأل الله للجميع عاما سعيد خاليا من الأمراض، و لأهل غزة مدد من عند الله.

في اللحظات الأخيرة من عام 2024، أذكّركم ونفسي بأن الذكرى تنفع المؤمنين:
مهما كانت تحدياتك وظروفك، إن أقبل عليك العام الجديد وأنت تمشي على قدميك، بعيدًا عن كرسي متحرك، أو لم تكن تنتظر جرعة علاج كيماوي في طابور مرضى السرطان، أو جلسة غسيل كلوي، أو تتنفس عبر أسطوانة أوكسجين بجانبك، فاعلم أن الله قد أنعم عليك بنعم عظيمة تستحق الشكر.
فما دون الصحة والعافية هينٌ بإذن الله.
كل عام وأنتم، وأنا، بألف خير وعافية، ونسأل الله أن يجعل عامنا القادم مليئًا بالخير والبركة.

33% من حالات الجلطات القلبية (MI) والسكتات الدماغية (Stroke) التي تحدث دون سبب واضح يكون أصحابها مصابين بداء السكري من النوع الثاني دون تشخيص مسبق، وغالباً ما يكونون بدون أعراض (Asymptomatic).

لذلك، يُنصح بشدة لأي شخص يبلغ من العمر 35 سنة أو أكثر أن يقوم بفحص السكري، ولو عن طريق اختبار السكر العشوائي. في حال كانت النتيجة أعلى من 200 مجم/ديسيلتر، يجب تأكيد التشخيص من خلال فحص السكر الصائم (FBS) وفحص السكر التراكمي (HbA1c). حتى في حال كانت النتائج طبيعية، يُفضل تكرار الفحوصات بشكل دوري.

دمتم بصحة وعافية.

#ضيق في الرزق وامورك ماشية "قلفدة" خير من ضيق في التنفس لاتستطيع ان تاخذ أنفاسك الا عبر قصبة الاوكسجين فان رفعوها عنك قليلا شعرت كأن الموت يداهمك ويسعى ليبطش بك!!
ان كنت تتذمر من حالك ووضعك قم بزيارة اولئك المرقدين في العناية المركزة بين الحياة والموت لتدرك انك في نعم عظيمة لاتكاد تحس بها!!
#وهاج_المقطري

‏تحذير هام من الصحة..

"الغاز الغدار" هو غاز أول أكسيد الكربون التي تنتجه دفايات الشتاء الغاز والزيت، ويجب التهوية داخل الغرف والممرات، حيث يتصف الغاز :

لا يمكن رؤيته أو شم رائحته.
يؤدي إلى فقدان الوعي.
يؤدي إلى الاختناق والوفاة.

#اطول مسافة يمشيها في اليوم وعلى مدار سنوات طويلة من الشارع الذي امام بيته الى داخل بيته وهو مروح، وعاده لو قادر يدخل بسيارته او يخلي الباص او الموتور يدخله لوسط البيت لفعلها،،وقالك ليش الجلطات انتشرت..!!
ان اكثر امران يفيدان في صحة القلب وشرايينه ويقللان من نسبة احتمالية حصول الذبحات الصدرية هو التوقف عن التدخين لمن يدخن وممارسة اي شكل من اشكال الرياضة ولو مرة كل ثاني او ثالث يوم المهم بشكل منتظم..!!
#وهاج_المقطري

🍊 اليوسفي 🍊
من الفواكة الشتوية التي تتمتع بمقدرة وضعها الله سبحانه وتعالى فيها :
🍊وهي إذابة الفضلات المتبقية من أكل اللحوم .
🍊وتخفيض الكولسترول والدهون بالجسم .
🍊وتلعب دورا بارزا بانقاص وزن الجسم .
🍊وهي أقوى من البرتقال في مقاومة الزكام .
🍊 ورفع مناعة الجسم .
🍊 وهي مفيدة للحساسية .
🍊وإذابة البلغم في التجاويف الأنفية .
🍊ويعمل اليوسفي كمضاد إلتهاب طبيعي للفطريات التي قد توجد بالأمعاء أو المعدة.
🍊 كما أن قشرته كنز من كنوز الطبيعة يجب الاستفادة منه بأن:
🍊 نجففها ونسحقها بودرة
ونضيف لكل ملعقة صغيرة من بودرة قشرة اليوسفي: ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة+ملعقة عسل كبيرة ..
ونعجنهم ونأكلها على الريق ......
🍊فإنها تفعل العجائب منها :
🍊رفع المناعة
🍊وزيادة قوة الجسم والذاكرة
🍊والتخلص من السموم
🍊وتنظيف الكبد
🍊وزيادة النشاط
🍊ولمقاومة البرد.
🍊وإذا أضيفت ملعقة من قشر الرمان فانها تساعد بالقضاء على جرثومة المعدة
ومعالجة أمراض القولون العصبي والتقرحات ،🌹

🌹_ دمتم بخير _🌹
#ieat.clinic #dr.ahmedismail #health #healthyfood@MedInfoo1

﷽ ﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يصلون عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمنوا صَلُّوا عليه وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ اللّهُــمَ صَـلِّ وسلم عَلـَے سيدنا مُحَمَّــدٍ وَعَلـَے آلِ سيدنا مُحَمَّــدٍ الطَيِّبِيــن الطّاهِــرِينَ
🌹جمعتكم مباركة مقدما🌹