دايما بهالجو الشتوي🥶 بنحرص تدفا اقدامنا 🦶🏿🦶🏿اول شي لانو بس بردو الواحد بحس كل جسمو بردان.
بس في فئة من الأشخاص بعانو من برودة الاطراف بمعنى انه الاطراف وخاصة القدمين بكونو أبرد من باقي اجزاء الجسم، وهالشي ممكن يكون سببه مرضي 👀
وهي أهم 10 أسباب معروفة وشائعة لبرودة الأقدام هي:
1️⃣فقر الدم (الأنيميا) .
2️⃣قصور (نقص نشاط) الغدة الدرقية
3️⃣نقص الاماهة بمعنى نقص كمية السوائل بالجسم ولاسيما في فصل الشتاء بخف جدا شرب المياه 🫗وبخف معها الدوران الدموي.
4️⃣نقص النشاط البدني الفيزيائي🏃🏿♀️🏃🏿 يعني لما الانسان يكون قليل حركة أكيد هالشي رح يزيدله برودة اطرافه.
5️⃣ تراكم لبيدات (شحوم) أو بنسميها عصائد بالشرينات المغذية للأطراف، وعادة السبب بكون إما أمراض وراثية مثل فرط كوليسترول الدم العائلي أو نمط تغذية سيء متل تناول الأطعمة المقلية🍟 والجاهزة السريعة بكثرة.
6️⃣ نقص فيتامين ب ١٢ والذي بدوره يؤثر على الأعصاب (اعتلال أعصاب) وبالتالي على الاحساس بالبرودة.
7️⃣ الداء السكري وخاصة بمراحله المتقدمة أو في حال عدم ضبطه بالأدوية وبالتالي اعتلال أوعية وأعصاب.
8️⃣ داء أو ظاهرة رينو.
9️⃣ أمراض خاصة بالأوعية.
🔟 التدخين
بس في فئة من الأشخاص بعانو من برودة الاطراف بمعنى انه الاطراف وخاصة القدمين بكونو أبرد من باقي اجزاء الجسم، وهالشي ممكن يكون سببه مرضي 👀
وهي أهم 10 أسباب معروفة وشائعة لبرودة الأقدام هي:
1️⃣فقر الدم (الأنيميا) .
2️⃣قصور (نقص نشاط) الغدة الدرقية
3️⃣نقص الاماهة بمعنى نقص كمية السوائل بالجسم ولاسيما في فصل الشتاء بخف جدا شرب المياه 🫗وبخف معها الدوران الدموي.
4️⃣نقص النشاط البدني الفيزيائي🏃🏿♀️🏃🏿 يعني لما الانسان يكون قليل حركة أكيد هالشي رح يزيدله برودة اطرافه.
5️⃣ تراكم لبيدات (شحوم) أو بنسميها عصائد بالشرينات المغذية للأطراف، وعادة السبب بكون إما أمراض وراثية مثل فرط كوليسترول الدم العائلي أو نمط تغذية سيء متل تناول الأطعمة المقلية🍟 والجاهزة السريعة بكثرة.
6️⃣ نقص فيتامين ب ١٢ والذي بدوره يؤثر على الأعصاب (اعتلال أعصاب) وبالتالي على الاحساس بالبرودة.
7️⃣ الداء السكري وخاصة بمراحله المتقدمة أو في حال عدم ضبطه بالأدوية وبالتالي اعتلال أوعية وأعصاب.
8️⃣ داء أو ظاهرة رينو.
9️⃣ أمراض خاصة بالأوعية.
🔟 التدخين