نفس بکش و آگاه از بدنت باش
و عمیقاً به درون آن نگاه کن
و درک کن که تو این زمین هستی
و آگاهی تو نیز آگاهی این زمین است.
خیلی ساده نفس بکش
و درک کن یک بدن داری.
به بدنت لبخند بزن.
از اینکه برای نشستن یا
راه رفتن بر این زمین
و لذت بردن از زمین
بدنی داری، لذت ببر.
#تیچ_نات_هان
سایت اسرار درون:
Asrardaroun.com
🆔 @Asrar_Daroun
و عمیقاً به درون آن نگاه کن
و درک کن که تو این زمین هستی
و آگاهی تو نیز آگاهی این زمین است.
خیلی ساده نفس بکش
و درک کن یک بدن داری.
به بدنت لبخند بزن.
از اینکه برای نشستن یا
راه رفتن بر این زمین
و لذت بردن از زمین
بدنی داری، لذت ببر.
#تیچ_نات_هان
سایت اسرار درون:
Asrardaroun.com
🆔 @Asrar_Daroun