🔴 امروز حس درس خوندن ندارم، چیکار کنم؟😐

💡با یه درس آسون شروع کن 📖 قرار نیست همون اول بری سراغ سخت‌ترین مبحث ممکن! یه درس سبک‌تر یا مرور جزوه‌های قبلی کمکت می‌کنه استارت بزنی.

💡فقط ۱۰ دقیقه بخون ⏳ به خودت بگو "فقط ۱۰ دقیقه" بعدش اگه حسش نبود، ولش کن. معمولاً همین که شروع می‌کنی، ادامه دادن راحت‌تر می‌شه.

💡محیطت رو تغییر بده 🏠 اگه همیشه یه جا می‌شینی، امروز یه جای جدید درس بخون. این تغییر کوچیک، حس و حالتو عوض می‌کنه.

💡موزیک بی‌کلام یا صدای طبیعت گوش بده 🎶 – گاهی یه موسیقی آروم یا صدای بارون می‌تونه تمرکزت رو بیشتر کنه.

💡به خودت سخت نگیر ✌️ یه روز بی‌حوصله بودن طبیعیه! مهم اینه که بذاریش پشت سر و فردا قوی‌تر شروع کنی.🎯


🎯 @alfmoshaver