#چالش_زیبایی
✅سلام
من هیکل خوبی دارم یعنی میشه گفت در حد عالی. شاید فکر کتید باشگاه میرم یا رژیم میگیرم اما اینطور نیست.مطمینا زنتیک موثره اما روشی که من سالها دارم اینه که موقع کار ورزش می کنم.مثلا جلو اجاق گاز و موقع غذا پختن یا جارو کشیدن.ورزش های مربوط به پا و باسن و یا موقع خواب ورزش های مخصوص شکم و ..مهم تر از اونا ورزش های اصلاحات اسکلت بدن مثل گودی کمر و برامدگی پشت و ..پوست صورتم رو هم موقع فیلم دیدن یا کتاب خوندن ماساژ میدم..شاید اولا سخت باشه اما به مرور روشش رو پیدا می کنید..با اینکه پنجاه ساله امه اما هیچ چروک و افتادگی ندارم و مهمترین علتش ماساژ صورتنه
من هم از نوجوونی صورت پر جوشی داشتم و هیچ راه حلی هم نداشت بعد با حاملگی لک و ..هم اضافه شد دکتر زیاد رفتم و بی تاثیر.تا اینکه با ترتینویین اشنا شدم که نزدیک ده پونزده ساله دارم استفاده می کنم.اابته شرایط استفاده اش خیلی سخته و ضدافتاب مداوم باید بیرون از خونه بزنید.درست استفاده نشه صورتتون می سوزه بدتر از اب جوش
تازگی ها هم رفتم مزوژل زدم بنظرم خیلی خوبه احتمالا ادامه بدم
برای پوست بدنم شکر و قهوه و روغن طبیعی رو قاطی می کنم واسکراب می کنم.بعدش مرطوب کننده
لیزر موهای زاید عالیه.حتما حتما برید و خانمی که گفتن از زگیل می ترسن برای هر کسی سر دستگاه رو جدا می کنن و دست خودتونه تا جلسه بعد.فقط دقت کنید سرش رو عوض کنه
موهای سرم هم هیرتامین و بیوتین می خورم..اگه ریزش مو دارین بابونه و مورد و دم اسب ورازیاته رو بجوشونید و صاف کنید یک ساعت قبل حمام به موهاتون بزنید
دندونام رو هفته ای یبار با زردچوبه و ابلیمو می شورم و بعدش دوباره بعد شستن دندونام با روعن نارگیل و بعد خوردن چای و قهوه زود مسواک میزنم دندون رو فوق العاده سفید می کنه
دکتر بعد مزو ابرسان داد و همیشه باید ابرسان و مرطوب کننده و ضدافتاب استفاده شه
اگه لک دارین می تونید مزو ضد لک انجام بدین
برای لک دست من کلنیک رفته بودم خانمی بود با لیزر کل لک های دستش رفته بود
برای تیرگی بدن co2عالیه..اینم کلنیک یه خانم زانو و صورتش رو کرده بود.پوستش سفید شده بود.اما اینکه چقدر دوام داره رو نمیدونم
برای زیبایی مواظب پوست هیکل دندون و موهاتون باشید
برای سلامتی روحیه اتون کتاب.. اهنگ.. رقص... گور حرف مردم..غیبت ممنوع..فضولی ممنوع
ودر اخر من زن باحجابی نیستم زیاد معتقد هم نیستم متاسفانه؛ اما نماز برام بزرگترین و بهترین توصیه ای بود که انجام دادم و مطمینم هیچوقت ترکش نمی کنم
ببخشید طولانی شد
⚜️⚜️⚜️
@zaanoonehttps://t.me/joinchat/UW5AkyOiMjVbTMsP