🔴 چندتمرین برای برطرف کردن انزال زود رس
▪️خود ارضایی و تخلیه با استرس و سریع را کنار بگذارید.
▫️اعتماد به نفستان را بالا ببرید.
▪️به سایز آ لت و مسایل حاشیه ای فکر نکنید و سعی کنید به طرف مقابلتان لذت دهید و لذت بگیرید.
▫️اگر عطشتان بالاست و مدت زیادی از هم آغوشی شما گذشته ، چند ساعت قبل از شروع معاشقه و همبستری از همسرتان بخواهید تا شما را یکبار یکطرفه تخلیه جن.سی نماید . تا آرام و ریلکس شوید.
▪️تعداد دفعات مقاربتتان را 2 یا 3 برابر بیشتر کنید.
▫️زمان معاشقه و عشق ورزی را بالا ببرید.
▪️از تکنیک های مختلف رفتاری برای بالابردن زمان انزال و آرامش بدنتان استفاده نمایید.
👧زنــ👸زنــدگے🤱
@womnislife
