اگر هنگام ورزش کردن
شکم و کلیههایتان درد میگیرد ..
نکات زیر را رعایت کنید
قبل از ورزش غذا و آب نخورید.
قبل از ورزش بدن را گرم و ورزشهای کششی انجام دهید.
شکم و کلیههایتان درد میگیرد ..
نکات زیر را رعایت کنید
قبل از ورزش غذا و آب نخورید.
قبل از ورزش بدن را گرم و ورزشهای کششی انجام دهید.